江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

王药师心血管讲堂TB|长期喝酒的人突然戒酒一个月，是好是坏？300多万英国人给出答案


喝酒这种行为 ， 在各个国家都有 ， 英国人尤其喜欢喝酒 ， 很多英国人甚至可以说是嗜酒如命 ， 每逢周末 ， 都要和朋友一起去酒吧畅饮 。 从2013年起 ， 英国力压群雄 ， 当选“世界上最爱喝酒的国家” 。 但是 ， 这似乎不是一件好事 。
正所谓 ， “小饮怡情 ， 大饮伤身” ， 在这种现状下 ， 英国慈善组织“酒精改变英国”发起了“一月戒酒”（Dry January）活动 ， 鼓励人们在新年初始的第一个月内滴酒不沾 。 英国《都市报》表示 ， 大约有三百一十万的英国居民已经开始了Dry January 。
戒酒一个月身体会有什么变化？
英国苏塞克斯大学的研究人员针对“一月戒酒”活动参与者做了在线调查 ， 结果显示 ， 短时间戒酒带来的直接好处是省钱、提高睡眠质量以及减轻体重 ， 从长远来看 ， 一个月不饮酒有助于参与在今后的时间里减少饮酒量 。 我们通过一些具体数字来感受一些戒酒一个月带来的好处 ， 如下表所示：
王药师心血管讲堂TB|长期喝酒的人突然戒酒一个月，是好是坏？300多万英国人给出答案
本文插图
当然 ， 如果您有毅力的话 ， 最好做到长时间戒酒 。 “适量喝酒有益健康”的时代已经一去不复返了 ， 不要试图通过长期喝酒的方式来达到养生的目的 ， 现在的主流观点认为 ， 最安全的饮酒剂量是0 ， 也就是滴酒不沾 。 我们不否定葡萄酒、药酒等酒精饮品对人体有一定的好处 ， 但是这其中都含有酒精 ， 最好还是别喝 。
长时间戒酒会有什么好处？
如果能做到长期戒酒 ， 对身体带来的好处可不止上面所说的那些 。
一、患癌风险下降
饮酒和多种癌症有密切关系 ， 如肝癌、胃癌、口腔癌、食管癌、结直肠癌、喉癌、胰腺癌等等 ， 在50~80岁人群中 ， 饮酒成为癌症相关致死的主要原因 ， 并且癌症风险随着饮酒量的增加而加大 。 有研究显示 ， 每天饮酒一两杯 ， 也会增加患癌风险 。
国际癌症研究机构（IARC）已经把酒精和它的初级代谢产物——乙醛 ， 一起归类为致癌物 ， 在人体和动物中都有最高等级的致癌证据 。 所以 ， 从戒酒的那一刻起 ， 患癌风险就在降低 。
王药师心血管讲堂TB|长期喝酒的人突然戒酒一个月，是好是坏？300多万英国人给出答案
本文插图
二、降低心血管疾病发生风险
心血管疾病已经成为全球的头号死因 。 饮酒不仅和癌症相关 ， 而且也会增加心血管疾病发生风险 ， 如高血压、冠心病、脑卒中等等 。 对于已经患有心血管疾病的患者 ， 长期饮酒还会加重病情 。 就拿高血压来说 ， 酒精有扩张血管的作用 ， 在刚喝完酒的几个小时内 ， 血压会降低 ， 但是之后血压会出现反弹性升高 ， 导致血压波动大 ， 容易诱发高血压急症 。
【王药师心血管讲堂TB|长期喝酒的人突然戒酒一个月，是好是坏？300多万英国人给出答案】三、保护消化系统
喝过酒的人都知道 ， 喝完酒后会胃部会有烧灼感 ， 这是因为酒精会直接损伤胃粘膜 ， 导致胃痛、胃部不适、恶心、呕吐甚至是呕血等症状 。 另外 ， 大量饮酒还可能影响胰腺健康 ， 引起急性胰腺炎 ， 这是一种很危险的疾病 ， 如果不积极治疗 ， 很容易危及患者生命 。 常年喝酒的人 ， 一般都伴有不同程度的胃病 。
王药师心血管讲堂TB|长期喝酒的人突然戒酒一个月，是好是坏？300多万英国人给出答案
本文插图
四、减少肝脏损伤
肝脏是酒精的主要代谢器官 ， 长期大量饮酒势必会对肝功能造成影响 ， 从而引起酒精性脂肪肝、肝硬化等疾病 ， 甚至会发展成肝癌 。 有些药物需要借助肝脏中的酶代谢 ， 如果在服用药物期间饮酒的话 ， 容易导致药物蓄积 ， 增加不良反应的发生风险 。 另外 ， 长期饮酒的人 ， 肝功能可能会有所下降 ， 从而影响药物代谢 ， 降低药效 。


推荐阅读


上一篇：股份|[公司]紫光国微：收到中国证监会不予核准公司发行股份购买资产的决定

下一篇：公司|[公司]旗滨集团：福建旗滨及一致行动人持股降至41.08%