健康干货桶|喝鸭胗山药芡实粥，孩子厌食
广州中医药大学第一附属医院儿科主任中医师许华□主治医师欧阳学认
【健康干货桶|喝鸭胗山药芡实粥，孩子厌食】对于厌食 ， 伴有长不高、长不胖、大便烂、舌色淡的1岁以上孩子 ， 家长可以常做鸭胗山药芡实粥 。
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具体为：取鸭胗3个、鲜山药50克、芡实20克、大米50克、生姜3片 。 鸭胗洗浄切碎 ， 山药、芡实、生姜、粳米洗净 ， 同放入砂锅 ， 加适量清水 ， 大火烧开后 ， 转小火熬煮成粥 ， 加食盐调味 。 一天1~2次 ， 服用5天 。
方中 ， 鸭胗健脾养胃;山药益气养阴、补脾肺肾;芡实益肾固精、补脾止泻;大米健脾养胃;生姜能温中止呕、温肺止咳 。 诸药同用 ， 有健脾养胃、补脾肺肾的功效 。 ▲
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