奇幻动漫王国|不吃肉也能获取蛋白质的秘密在这里~ 健身蛋白质合集

【奇幻动漫王国|不吃肉也能获取蛋白质的秘密在这里~】健身蛋白质合集

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无论是为了节省钱，获得健康，还是转变为吃素，吃肉都意味着不再适合你。但或许你知道，肉类食品是最大的蛋白质来源，因此不能完全从饮食中清除。
除了吃肉以外，还有其他一些方式也可以获得需要的蛋白质，所以没有肉或者不吃肉就无法获取优质的蛋白？并非如此，乳制品及大豆制品也是非常好的蛋白质来源哦。
废话不多说，蛋白质健康餐走一波~
豆腐抱蛋

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奇幻动漫王国|不吃肉也能获取蛋白质的秘密在这里~

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