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源享生活|要不了多久，心梗可能会找上你，医生坦言：睡觉前有三个习惯

心梗是一种非常严重的疾病 ， 可导致冠状动脉持续急性缺血 。 这时 ， 心肌坏死会引起许多相应的症状 。 因此 ， 平时应合理预防心梗 。
否则 ， 当心梗出现之后会给身体带来明显的伤害 ， 特别是治疗的不够及时就会导致患者死亡 。
据了解 ， 有许多病人在晚上睡觉时突然发作 ， 因为黄金时间的推迟 ， 错过了最好的治疗机会 ， 这给病人和家属造成了终身的遗憾 。
然而 ， 许多人有不健康的生活习惯 ， 如过度疲劳、暴饮暴食、慢性便秘、吸烟和饮酒等好的 ， 这就会增加心梗的风险 。
为此 ， 医生提醒：如果在睡觉时有以下三个习惯 ， 在不久的将来会导致心梗 。
对于一个人来讲 ， 心脏一直都在跳动 。 而人们处在不同的状态之下 ， 心率也会有所不同 。 尤其是人们在晚上睡觉时 ， 心率就会明显减慢 ， 心脏也是需要得到休息的 。
对于经常熬夜之人 ， 心脏无法得到休息 ， 时间长了就会使心脏变得疲劳 ， 也会影响到心率 。
吃饭 ， 经常熬夜会导致睡眠不足 ， 也会促进血管痉挛的分泌 ， 导致血压升高 ， 增加心律失常和早搏的风险 。
由于很多年轻人都会经常也加班来养家糊口 ， 正所谓“青春是资本” ， 但是千万不要忽略了年轻人也会患上心梗 。
虽然现在很多人都注重养生 ， 但是在食物的选择上还会走入误区 ， 甚至有些年轻人会因工作经常应酬 ， 晚餐吃得并不是那么简单 ， 反而是大量的摄取高脂肪和高热量的食物 。
而这些食物会造成血脂浓度和血液黏稠度的增加 ， 并且会在冠状动脉狭窄的基础之上 ， 导致血栓并急性心梗 。 建议：晚餐尽量少吃 ， 以清淡的食物为主 ， 避免暴饮暴食 。
吸烟容易诱发动脉硬化、心绞痛、心梗、冠状动脉痉挛和血小板聚集 。 据了解 ， 吸烟者冠心病和心绞痛的发病率分别为20倍和30倍 。
吸烟不仅伤害肺部 ， 由于烟草中的尼古丁和二氧化硫是有毒气体 ， 会随血液进入心脏 ， 导致异常的血管收缩 。
如果心脏中的冠状动脉异常收缩 ， 就会影响心脏的造血功能和供血功能 ， 最终诱发心梗 。
因为酒精能刺激血管扩张和加速血液流动 。 所以 ， 大量饮酒会影响心肌功能 ， 当伴有心力衰竭时 ， 严重时会诱发心梗 。


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