[菠菜]低脂蔬菜最适合那些想减肥的人
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低脂肪的蔬菜
原料:胡萝卜 ， 菠菜 ， 卷心菜 ， 大蒜 ， 芝麻油 ， 盐 ， 酱油 ， 醋 。
步骤:
【[菠菜]低脂蔬菜最适合那些想减肥的人】
步骤1 。 卷心菜准备好了 。
2 .菠菜和胡萝卜洗净备用 。
步骤3 。 卷心菜和胡萝卜切丝 。
4 .煮沸一壶水 ， 将白菜焯水 。
第5步 。 继续焯胡萝卜 。
第六步:把菠菜焯水冷却 。
步骤7 。 加入菠菜和蒜块 。
第八步 ， 加入香油、盐、醋、酱油拌匀 。
第9步 。 请尝一尝低脂什锦蔬菜 。
第10步 。 成品图纸 。
提示:
现在就吃吧 ， 味道好极了!祝你度过愉快的一天!
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