傅茂恒|血压不稳风险大，一个保健手法，疏风稳血压，安全无副作用
平时就有高血压、血脂高等基础疾病的中老年人 ， 如果出现了后背发紧僵硬 ， 还伴随着头晕头疼 ， 甚至面部都觉得麻木 ， 这样情况往往是血压增高了 。 用血压计一测 ， 就能验证 。
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那有没有简单易行、又不吃药的预防和调理方法呢？有 ， 就是一个“揉”字 。
自己揉 ， 或是让身边的亲人帮忙 ， 在后颈部枕骨以下的风府穴、风池穴开始 ， 一直由上而下推到大椎穴、风门穴附近 ， 用手指推揉拿捏一百多次 ， 就能感觉到轻松 。
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风府、风池、风门 ， 都是治疗风症的重要穴位 ， 可以很好的改善整个脑部供血 ， 有利于稳定血压 ， 遇到一般的血压升高时 ， 可以按上面的步骤去揉一揉 。 这个方法也是一个可以长期坚持的保健方法 ， 平常也可以常做 。 当然了 ， 如果遇到急性的血压升高的严重情况 ， 还是要及时去医院就医 。
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【傅茂恒|血压不稳风险大，一个保健手法，疏风稳血压，安全无副作用】
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