微凉得倾城时光|多吃4种天然碱性物，延缓衰老、皮肤又白又嫩！，女性过40以后
卵巢是女人活力的源泉 ， 卵巢保养得好 ， 可以使面部皮肤细腻光滑 ， 白里透红 ， 永葆韧性和弹性 。 许多的女性为了能让自己更漂亮 ， 她们会花销大量的金钱购买各式各样的化妆品 。 其实 ， 女人想要漂亮 ， 常吃4种“碱性食物” ， 不用化妆品依旧水灵 ， 40岁也不显老！
文章图片
【微凉得倾城时光|多吃4种天然碱性物，延缓衰老、皮肤又白又嫩！，女性过40以后】银耳被称为“菌中之冠” ， 在日常生活中可以用来做菜也可以用来炖汤 ， 味道鲜美 ， 营养丰富而且具有一定功效 ， 受到很多人的喜欢 。 银耳内含有很丰富的天然胶质 ， 这对于皮肤而言是非常有利的 。 并且吃银耳还可以加快身体的新陈代谢 ， 可以起到很好的润肤效果 ， 还可以预防长斑 ， 是每一个爱美的女孩子们不可错过的食物！
文章图片
雪燕是一种植物分泌出的天然树脂 ， 是一种新型的滋补品 ， 平时适合人们长期食用 ， 它能增加身体抗病能力 ， 也能延缓衰老 。 在雪燕里面还有非常多的半乳糖 ， 这些半乳糖进入到人体内会起到很好的减脂润肠的效果 ， 对于经常有便秘的人来讲 ， 利用雪燕是能够帮助改善的 ， 而且这种方法非常的健康
文章图片
干桂圆是可以滋阴补阳的 ， 对于女人快要临近更年期 ， 可以多吃一些温补的食材 ， 干桂圆不管是煲汤还是用来泡水 ， 都是一种很好的滋养的食物 。 桂圆肉提取液具有一定的抗自由基及提高细胞功能的作用 ， 在中国第二届抗衰老科学研究会上 ， 一些学者提出龙眼可能会成为潜在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品 ， 并证实龙眼有抗衰老的功效 。 
文章图片
皂角米是珍贵的天然绿色滋补食物 ， 营养成分丰富 ， 营养素种类较多 ， 属高能量、高碳水化合物、低蛋白 ， 低脂肪食物 。 更是女性朋友们不可错过补充胶原蛋白的养颜佳品 ， 经常吃可以让肌肤更加细腻光滑 。
推荐阅读
- 微凉得倾城时光|除减脂瘦身外，还有6大好处等着你，比“减肥药”还厉害的VC之王
- 微凉得倾城时光|但你会挑番茄吗？记住3点避开“激素番茄”！，常吃番茄美白养颜
- 半暖时光|轻松去除疾病困扰!，【聚焦微创】微波消融治疗甲状腺结节
- 微凉得倾城时光|但却被“苦”味劝退，教你3招去掉苦味！，夏天吃苦瓜清热解毒
- 微凉得倾城时光|营养价值堪比“人参”，5大好处鲜有人知！，常吃秋葵好处多
- 微凉得倾城时光|保你一觉睡到自然醒！，夜里翻来覆去睡不着？请你多吃5种食物
- 微凉得倾城时光|胜似进补，夏天吃苦瓜有4大好处，尤其适合老年人！，夏季吃苦
- 微凉得倾城时光|5大好处主动“找上门”，很多人都不了解！，经常用艾叶草洗头
- 微凉得倾城时光|吃错了不仅没营养，还危害健康！，夏季吃丝瓜也有禁忌
- 微凉得倾城时光|远离4类食物，你的胃会“感谢”你！，注意：胃病反复发作的人