头皮屑|罪魁祸首的头屑风波！杨幂林更新也躲不掉！
众所周知 ， 娱乐圈里的明星们都非常注重自己的形象 ， 因为稍微有点邋遢 ， 就会备受网友们的吐槽 ， 所以出现在镜头前的他们 ， 无时无刻都是那么精致 。 但是我们也都知道 ， 人无完人 ， 并不是所有都是无可挑剔的 。
在电影《大寒桃花开》一张剧照中 ， 杨幂的古装扮相可以说是非常英气十足 ， 但是 ， 她头上的头皮屑却非常抢镜 。
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最搞笑还是林更新了 ， 明明长得十分帅气 ， 却非要以谐星路线出现 ， 好不容易晒出了一组自拍照 ， 却没想到 ， 被眼尖的粉丝们发现了头上的头皮屑 ， 他也回复了句：大家攻击它 。 化解了尴尬 ， 十分幽默 。
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确实 ， 头发出现头屑真的是烦恼一件事呢 。 身边很多朋友在反映说明明洗了头 ， 但是头屑依旧多 ， 出去聚会等都觉得十分尴尬啊 ， 那你可知道头屑多是什么原因？头屑的出现皮屑的出现是人体新陈代谢的一个过程 ， 人体内分泌出的一部分酸性物质 ， 最为常见的有乳酸、尿酸、磷酸等等 ， 如果这些垃圾没有能够及时排出体外的话 ， 就会导致人体内的酸性物质增多 ， 容易产生头皮屑 。
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头皮屑主要有两种形式 ， 一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起 ， 干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞 。 细菌、油脂分泌过多、工作压力、内分泌失调、季节变化、营养缺乏都会影响 。 内调外养 多效治疗头皮屑一、日常保护头发
1.洗头时应注意 ， 不要抓挠头皮 。
2.用温水洗头 ， 水不能过热或过凉 。 水温过热会刺激头油分泌 ， 过冷会使毛孔收缩 ， 不能清洗干净发内的污垢 。
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3.洗头膏放在手上搓出泡沫之后 ， 在涂抹于头发上 。 4.洗头时轻轻按摩头皮 ， 促进血液循环 ， 另外可以再洗头后用一些护发剂
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5.早晚轻轻梳头一百下 ， 目的是促进头部血液循环 。 6.洗完头之后一定要用清水冲洗干净 ， 不要留有洗发剂 。
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除了日常简单的护理与头皮按摩 ， 通过按摩可使头部皮肤升高温度 ， 加速血液循环和新陈代谢 ， 令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能 ， 从而使头皮屑减少 。
二、针对性选择去屑洗发露
市面上的洗发露有很多种 ， 根据自己的头皮特色 ， 可以选择专门去植物头屑的 。 如果头屑严重可以试着两瓶不同的洗发水轮流用 。 一种可以选择去屑的 ， 一种选择滋润的 ， 这样可以避免因为洗发水缘故导致的头皮屑问题 。
三、日常规律饮食去头皮屑不单单要靠洗发水的作用 ， 平时的饮食管理也是十分重要 ， 以下两点谨记：多吃富含维生素B2、B6的食物 ， 维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用 。 富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等 。
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少吃辛辣和刺激性食物 ， 因为头皮屑产生较多时 ， 会伴有头皮刺痒 ， 辛辣和刺激性食物会刺激增加头油及头皮的形成 ， 使头皮刺痒感加重 ， 故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等 。
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