健康小小新|饭后会有2种表现，若一个不占，血糖比较“听话”，血糖高的人
我们的血糖通常都是在一个正常的范围内 ， 但如果血糖值偏高 ， 那么就可能会引起高血糖 ， 严重还会导致糖尿病 ， 所以平时要控制好血糖才行 。
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血糖升高时饭后会有两种表现 ，
一、饭后还感觉饿 ， 对于血糖高的人来说的速度也是很快的 ， 如果你刚吃完饭就又感觉到饿了就要小心 ， 可能是血糖高了要多注意控制血糖 。
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二、饭后犯困 ， 很多人在吃完饭后会感觉到困 ， 如果是比较严重的话 ， 要多注意一下血糖的问题了 ， 因为血糖升高时会导致大脑能量供给不足 ， 这样就会使人出现犯困的情况 。
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平时应该怎么控制血糖？
建议大家可以用苦荞泡水喝 ， 苦荞茶是常见的饮品 ， 营养丰富 ， 其中含有的黄酮类物质能够促进胰岛细胞恢复 ， 不仅可以帮助稳定血糖值 ， 还能够帮助软化血管 ， 让血液更加的通畅 。
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【健康小小新|饭后会有2种表现，若一个不占，血糖比较“听话”，血糖高的人】（注：文章图片来源网络 ， 版权属于原作者 ， 如有侵权请联系作者删除）
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