松松贝拉|孩子从小养成自主吃饭的习惯，3岁娃还要追着喂饭？家长做好5件事( 五 ) 邻居小梅家的孩子乐乐

宝宝不爱吃饭？自从学会了这些食物加工小妙招，宝宝再也不挑食！
宝宝不好好吃饭怎么办？家有“挑食宝宝” ，妈妈试试这5招

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从小立好餐桌“规矩”
有的父母或老人心疼宝宝，凡事总爱包办代替，总说宝宝还小，长大自然就会了。殊不知，宝宝的许多坏习惯都是大人“培养”出来的。就从自己吃饭这件事来说，如果大人总是过分主动，宝宝自然就会相应被动，久而久之，不仅在吃饭这件事上总处于被动状态，甚至连性格和其他行为习惯都会变得被动起来，缺乏自信，自理能力差，依赖性越来越强，责任心淡薄，这对宝宝身心的健康发展都是不利的。因此，家长要给宝宝从小立好餐桌“规矩” 。

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首先，从小培养宝宝“独立吃饭”的好习惯。宝宝独立进食的初级阶段，食物会掉在地上，甚至弄得一团糟，家长要有耐心，放松心情。让宝宝试着自己挖起来送进嘴里，开始不成功没关系，允许宝宝多次尝试，即使饭菜洒到了地上，这时也不应该过分批评宝宝，更不能因此而制止他。很快你会惊喜地发现，宝宝能够比较自如地完成这个动作了，这时要及时鼓励宝宝，夸奖他说：宝宝真能干，自己会吃饭了。这样宝宝也会很开心，自己动手的积极性就更高了。

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其次，从小培养宝宝“自己的事情自己做”的好习惯。等宝宝会自己吃饭以后，有时也会不肯自己吃，这时不要过分迁就他，告诉他吃饭是他自己的事，让别人喂饭没羞，使他树立自立光荣的意识和观念。如果孩子不好好吃，家长一定要狠下心来，不要喂，并且告诉他“现在不好好吃饭，在下一顿饭之前，都不会有任何东西吃” ，直接收走饭菜，中间也坚决不给零食，饿一顿（一顿不吃，饿不坏的），下一顿自然就会好好吃了。孩子知道了“后果” ，自然以后也不会再干这种“傻事”了。
最后，不良的饮食习惯，绝不迁就。前段时间，看到一个视频：一位妈妈带着4、5岁的女儿到餐馆里吃饭。点好的饭菜很快端上来了，妈妈把自己的放在一边，先给女儿喂饭，而女儿正低头玩着手机，还时不时的抱怨妈妈影响了她看动画片。周围其他吃饭的人见了，无不摇头叹息，这么惯着孩子，那是在害孩子啊！

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我家若兰宝贝一岁多就开始看《我会自己吃饭》的幼儿启蒙动画片，对于吃饭该注意的“规矩” ，记得是滚瓜烂熟，张口就来。比如：饭前要洗手，吃饭的时候要安静坐好不乱跑，吃饭的时候不能看电视，吃饭的时候不能玩玩具......但是，会说，不代表她任何时候都会照做啊！尤其是宝爸觉得让她绑着安全带，坐在她的餐桌椅上，太“拘束”了，要把她“解放”出来。这一下， “自由”了， “坏毛病”也来了。因为没了“约束” ，吃着吃着，就起来跑了。

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刚开始，我还哄着让她乖乖坐好，吃完了再起来玩。可是，有宝爸“撑腰” ，宝贝根本就拿我的话当“耳旁风” 。后来，宝爸也看到“惯坏了” ，不再纵容了，若兰很快就学会了乖乖坐好，安安静静的吃完饭再起来玩了。
所以，当孩子第一次出现不良的行为的时候，家长就要严加管束，绝不迁就，以免形成不良习惯，就不好纠正了。

松松贝拉|孩子从小养成自主吃饭的习惯，3岁娃还要追着喂饭？家长做好5件事( 五 )

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