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小丫带你看世界|你知道为什么吗？，别吃“羊肚菌”


小丫带你看世界|你知道为什么吗？，别吃“羊肚菌”
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你还不知道菌类产品里什么最不敢吃吗？
千万别吃羊肚菌
因为...
吃过之后你会发现小肚腩慢慢消下去了
暗沉痤疮改善了
肠胃消化更好了排便也更顺畅
特别是身体免疫力都上升了
羊肚菌可消除焦虑 ， 增强睡眠
经常食用 ， 整个人都精神多了！
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羊肚菌
它既是宴席上的珍品 ， 又是医药中久负盛名的良药 ， 过去作为敬献皇帝的滋补贡品 。 如今已成为出口西欧国家的高级食品 ， 是一种不含任何激素 ， 无任何副作用的天然保健食品 。
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药品价值
羊肚菌是十分好的蛋白质来源 ， 功效作用方面 ， 羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神、抗衰老、助眠等功效 ， 不仅营养丰富、味道鲜美 ， 而且益肠胃 ， 是治疗消化不良 ， 痰多气短的良好中药 ， 有“素中之荤”的美誉 。
男人吃了壮阳补肾、增强体力；女人吃了美颜抗衰老；老人吃了增强睡眠质量；小孩吃了提神醒脑 。
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无论是味道还是营养价值 ， “羊肚菌”都是各方面十分优秀的食材 ， “菌中皇后”的名号可不是虚的哦~墙裂推荐给爱吃菌类美食的朋友
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今天小编就给各位朋友分享几种营养美味、操作简单的羊肚菌美食做法
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No.01
“羊肚菌炖鸡”
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将羊肚菌洗净切段备用 ， 整鸡处理干净切块备用 。
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将鸡块焯去备水 ， 另起锅烧开足量的水 ， 加入姜丝 。
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将焯水的鸡块、羊肚菌加入汤锅中 ， 放入几粒红枣 ， 大火烧开 。 撇去浮沫片后转小火 。
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鸡肉炖熟后 ， 加入切好的山药片 ， 枸杞 ， 红枣 ， 山药片熟后加盐调味即可盛出
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No.02
“羊肚菌烧豆腐”
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香葱洗净 ， 葱白切段 ， 葱绿切成末 ， 羊肚菌洗净用温水泡发 ， 泡过的水去除沉淀物以后留下来备用 。


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