一只健康的小团子|只有你想不到！快来看看，满满的童年回忆！夏天吃营养价值极高( 三 )
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小花烘
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这种野果子的吃法一般比较豪迈 ， 不管是谁 ， 随手抓起一把就往嘴里塞 ， 微酸带甜 。 科学研究发现 ， 红籽提取液被广泛用于化妆品中 ， 富含天然火棘精华 ， 能达肌肤底层 ， 由内而外深层美白 ， 保湿 ， 有效改善暗沉干燥现象 。
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含有丰富的有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿质元素 ， 根可入药 ， 其性味苦涩 ， 具有止泻、散瘀、消食等功效 ， 果实、叶、茎皮也具类似药效 。 树叶可制茶 ， 具有清热解毒 ， 生津止渴、收敛止泻的作用 。
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大人常说 ， 吃多了 ， 肠胃不好 。 不知道是真是假 ， 因为小编也没有试过多吃 。
多依果
多依果一般是偏绿（带点橘红） ， 腌制过的偏黄 ， 味酸 ， 带涩 ， 买到好吃的话是酸甜的 ， 而且不算硬 ， 好咬（云南方言叫做“pāo”第一声） 。
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多依果：具有清热、解毒、活血、消炎、止痛、消食、健胃等作用 。 多依果中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸 ， 它是一种很好的抗衰老 ， 治疗心血管病的药食 。
鸡素果
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鸡素果 ， 山茱萸科四照花属落叶灌木至小乔木 。 别名：山荔枝、四照花果、石枣、灯台树 。
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它是药、食两用树种 ， 因其果可鲜食、酿酒和制醋；入药有暖胃、通经、活血作用；鲜叶敷伤口 ， 可消肿；根及种子煎水服用可补血 ， 治妇女月经不调和腹痛 。
拐枣
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拐枣 ， 街上 ， 一扎成一把一把的卖 。 小编小时候吃的最多的 ， 还没熟透时超级涩 。
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