笑看灯火阑珊|但有3个“天敌”需留意，当心吃错危害健康！，黄瓜爽脆又好吃
黄瓜是许多人喜欢的食物之一 。 经常吃黄瓜可以促进身体的新陈代谢 ， 治愈晒伤 。 尽管有很多好处 ， 但是却有三个“天敌” ， 如果一起吃的话 ， 可能会严重损害他们的健康 。 
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黄瓜不能与辣椒一起食用 ， 黄瓜含有维生素C分化酶 ， 辣椒富含维生素C ， 如果将这两种食物放在一起 ， 黄瓜中的维生素C分化酶会破坏辣椒中的维生素C 。 
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【笑看灯火阑珊|但有3个“天敌”需留意，当心吃错危害健康！，黄瓜爽脆又好吃】黄瓜不能与西红柿一起食用 。 西红柿最近已大量投放市场 ， 有些人可能会吃西红柿和黄瓜 ， 实际上 ， 这是错误的 ， 黄瓜含有降解维生素C的酶 ， 可破坏西红柿中的维生素C 。 
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黄瓜不能与花生一起食用 。 黄瓜既甜又冷 。 花生油含量较高 。 如果一起食用 ， 会引起肠胃不适 ， 腹泻等不良症状 ， 对健康产生很大影响 。 
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黄瓜富含维生素 ， 还含有氨基酸 ， 精氨酸等营养成分 ， 因此夏天吃黄瓜有很多好处 ， 可以减肥和减轻体重 。 对于高血糖的人 ， 吃一些黄瓜能够起到很好的降低血糖的效果 。
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