洛洛养生健康谈|营养如此丰富，你确定不进来看看，“热带小苹果”竟然就是大青枣
说到青枣 ， 它是近几年才大量种植的一种水果 ， 青枣的个子很大 ， 同时还很清甜 ， 今天就跟着小编进来就一起来了解一下青枣的营养价值吧 。 看好喽！
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1、补充糖分
青枣有有大量的葡萄糖 ， 有大量的维生素C和胡罗卜素 ， 还有核黄素 ， 和尼克酸 ， 这些都是有很强的进补作用的物质 ， 可以提高人体的抵抗能力 。 同时也有很强的进补作用 。 
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2、预防癌症
青枣有很好的保护肝脏的作用 ， 可以增强肌力可以抗癌 ， 青枣的营养价值一有多种化合物 ， 青枣中含有大量的中烨木酸、山植酸均 ， 这些都是有很好的抗癌活性的 ， 可以维持人体体内的正常 。
3、美容作用
大青枣是一种特别好的一种水果 ， 自古人们就知道吃枣会有长生不老的功效 ， 青枣营养丰富 ， 同时也可以净化人体的血液 ， 是可以帮助人们消化的 ， 常吃青枣是有很好的美容作用的 。 
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【洛洛养生健康谈|营养如此丰富，你确定不进来看看，“热带小苹果”竟然就是大青枣】4、护胃养胃
青枣是一种肉特别鲜嫩的一种水果 ， 同时肉质很好的作用脆 ， 同时汁也很多 ， 青枣的适度也很高 ， 口感是特别不错的 ， 风味也很独特 ， 青枣有着“热带小苹果”“维生素丸”之美称 。
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