科普健康谈|试试这几种中医食疗方，助降血脂、降血压！，胃黏膜受损修复
得了胃病 ， 一定要及时的治疗 ， 一旦耽误最佳治疗时机 ， 有可能出现病情加重的情况 ， 无形当中加大了治疗胃病的难度 。 下面小编告诉大家几种食物治疗胃病 ， 希望对大家有帮助哦！
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一：红豆
红豆的功效与作用除了补血养颜外 ， 还具有降压减肥 ， 补血养颜 ， 抗癌 ， 健脾胃 ， 促进消化的作用 ， 每天早上可以代餐吃 ， 养胃！
好处一：养心补血
古代李时珍把红豆称作“心之谷” ， 强调了红豆的养心功效 。 红豆既能清心火 ， 也能补心血 。 其粗纤维物质丰富 ， 临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质 ， 能行气补血 ， 非常适合心血 。 让你冬天手脚不在寒冷 。
好处二：健脾胃
脾胃消化能力相对较强 ， 吸收较好 。 所以 ， 身体较虚弱的人冬天应加紧进补 ， 做好来年的营养储备 ， 来年才会精力好、力气壮 ， 而且不会生病 。 红豆 ， 在中药里称作为“赤小豆” ， 也有明显的健脾胃功效 。
好处三：消除水肿
红豆中除了含有丰富的钾之外 ， 其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用 ， 能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿 ， 所以 ， 治疗水肿必用红豆 。
好处四：祛湿清热
中医看来 ， 都意味着体内有湿 。 水液不能随气血流动 ， 滞留在人体细胞之间 ， 使人体迅速膨胀起来 。 而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质 ， 还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分 ， 具有清热利尿、祛湿排毒作用 。
好处五：红豆神奇的排毒减肥作用
红豆不仅是美味可口的食品 ， 而且是医家治病的妙药 ， 《本草纲目》说其性下行 ， 能通小肠利小便去肿胀 。 现在的人十个里面起码有五六个身体发福 ， 这也是肿 ， 叫做体态臃肿 。 在中医看来 ， 肥胖也好 ， 水肿也好 ， 都意味着体内有湿 。 水液不能随气血流动 ， 滞留在人体细胞之间 ， 使人体迅速膨胀起来 。 水肿如此 ， 肥胖也是如此 ， 只不过是程度有深有浅而已 。 祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液 ， 也就能消肿 。
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二：蒲公英
蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分 。 泡水喝可以治胃炎 ， 平时可以泡一杯喝点 ， 让你远离胃病 ， 身体更健康 。 蒲公英泡水喝的功效：
1、蒲公英泡水喝可清热解毒 ， 缓解口干舌燥的症状 ， 对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效 。
2、蒲公英泡水喝可美容养颜 ， 其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素 ， 叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分 ， 花朵还有去除雀斑的功效 。
3、蒲公英泡水喝不仅可以清热解毒、润肠清肺 ， 还可抗肿瘤 。
4、蒲公英泡水喝可抗菌 ， 对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用 。
5、蒲公英泡水喝对于感冒伤风、慢性胃炎、便秘、跌打损伤、皮炎等也有一定疗效 。
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三：板栗
板栗是一种常见的零食 ， 因为香甜绵糯的口感深受大家喜爱 ， 它有较高的营养价值 ， 因含有高蛋白、高糖类 ， 可刺激胃酸分泌 ， 起到健胃的作用！
板栗在我们日常生活中是很常见的 ， 往往在卖小吃的地方就会有 ， 相信大家也买过吃过 。 那大家知道吃板栗对我们有什么好处吗？不知道的话 ， 不妨往下看就会得到答案了哦 。
1、板栗主要用于养胃健脾、补肾强筋 ， 在滋补方面 ， 可与人参、黄芪、当归等媲美 。 可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症 ， 是不可多得的一味“良药” 。
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