田野牧蜂蜂蜜知识|芝麻可以加蜂蜜水吗?芝麻芝麻可以加蜂蜜水吗?芝麻蜂蜜水怎么做?
芝麻可以加蜂蜜水吗?芝麻蜂蜜水怎么做?
芝麻是八谷之冠 ， 是我国主要的油料作物 ， 含有丰富的营养物质 ， 具有较高的营养价值 。 不过芝麻和蜂蜜水能不能一起喝呢?它们一起喝好不好呢?
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蜂蜜是滋补食品 ， 营养价值极高 ， 平时人们经常冲泡蜂蜜水饮用 ， 既能滋养身体 ， 也能驱散疲劳 。 含有的主要成分是葡萄糖和果糖 ， 尚含有一定的氨基酸、维生素、活性酶、矿物质以及微量元素 。 
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芝麻中含有丰富的蛋白质、胆碱、蛋黄素、肌糖、油酸、膳食纤维、卵磷脂、维生素等营养物质 ， 这些物质都是身体所需的 ， 和蜂蜜中的营养物质并不冲突 ， 所以田野牧蜂提醒大家蜂蜜是可以和芝麻一起泡水喝的 。
芝麻水的制作也不难 ， 大家经常是将芝麻和水按照一定的比例放在豆浆机中 ， 选择五谷豆浆键 ， 做好之后等其放温再加入适量的水白蜜 ， 搅拌均匀即可饮用 。 之所以加入水白蜜 ， 是因为水白蜜和芝麻的作用相辅相成 ， 可以更好的滋养身体 。 
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【田野牧蜂蜂蜜知识|芝麻可以加蜂蜜水吗?芝麻芝麻可以加蜂蜜水吗?芝麻蜂蜜水怎么做?】芝麻中含有丰富的膳食纤维和油酸 ， 这些物质可以促进消化液的分泌 ， 增加肠胃蠕动次数 。 水白蜜中的活性酶也能调节胃酸的分泌 ， 帮助减轻肠胃负担 。 微量元素、有机酸、氨基酸、矿物质等成分还能租金人体的新陈代谢 ， 促进脂肪的燃烧 ， 帮助排出体内堆积的毒素和垃圾 ， 不仅可以增加排便次数 ， 还有促进减肥的效果 。
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