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医说健康|现在忌口来得及，远离脑梗伤害，4类食物或是促发脑梗的“凶手”

随着生活水平的不断提升 ， 有很多疾病都被冠上了“富贵病”的名称 ， 比如常见的“三高”就是富贵病的典型代表 。
这三种疾病有一个共同点 ， 就是会对患者的血管造成损伤 ， 长期患病可诱发动脉粥样硬化、斑块、血栓等问题 ， 目前高发的脑梗疾病 ， 就和长年患三高有直接关系！
医说健康|现在忌口来得及，远离脑梗伤害，4类食物或是促发脑梗的“凶手”
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脑梗本身是脑卒中的其中一种 ， 临床上也将其称为“缺血性脑卒中” 。 它是因为脑动脉或颈动脉发生了堵塞 ， 导致大脑组织缺血氧坏死 ， 从而引发的一系列症状表现 ， 这包括了中枢性面瘫、偏瘫、失语等 ， 根据脑梗程度的不同 ， 患者症状严重程度也不相同！
既然提到了富贵病 ， 就不得不说饮食 ， 根据临床研究来看 ， 以下4类食物 ， 或是促发脑梗的凶手 ， 现在撤下餐桌还来得及：
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加工肉类
加工肉类是餐桌上最为常见的食物 ， 它们食用方便、味道极佳 ， 是很多“懒人”的首要选择 ， 比如火腿肠、午餐肉、香肠一类 。
不过 ， 这些食物却对健康没有任何益处 ， 因为肉类在加工的过程中 ， 为了提升口感、延长保质期 ， 会加入大量的盐分；
而盐的主要成分恰恰就是钠离子 ， 长期摄入过多的钠元素 ， 钠离子会在血液中锁住多余的水分 ， 致使血容量迅速增加、渗透压失衡 ， 诱发高血压疾病 ， 为脑梗埋下隐患 。
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油炸食物
油炸食物是很多年轻人的最爱 ， 特别是夏季深夜大排档深受欢迎 。 然而 ， 食用油在经过高温加热之后 ， 本身就会产生分子结构变化 ， 部分脂肪酸会转变为反式结构 ， 也就是反式脂肪酸 。 如果过多摄入这类成分 ， 会增加自身患心脑血管病的几率；
而且 ， 油炸食品本身就属于油腻食物 ， 摄入过多会增加血液中甘油三酯的含量 ， 导致血黏度升高、高血脂等疾病出现 。 这些脂类物质不断在血管壁上堆积 ， 促使血管动脉硬化、管腔狭窄 ， 后期患脑梗的几率也会增加 。
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奶油蛋糕
奶油蛋糕摄入过多 ， 体重也会迅速增长 ， 而肥胖恰恰就是脑梗的危险因素之一 。
此外 ， 这类食物中含有大量的反式脂肪酸 ， 当摄入过多后 ， 就会导致体内低密度脂蛋白的胆固醇含量骤增 ， 而高密度脂蛋白胆固醇含量降低 ， 这不仅会诱发高血脂症 ， 同时还会促使动脉粥样硬化和斑块堆积 ， 对健康不利 。
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各种酒类
有不少人都发现 ， 自己在饮酒之后 ， 出现了短暂的血压下降 ， 所以也有传言称：喝酒能养护血管 。 但实际上 ， 之所以会有如此症状 ， 是因为酒精的主要成分为乙醇 ， 其既能够扩张血管 ， 又能直接作用于血管平滑肌 ， 导致血压短时间内降低；
但是 ， 这种现象并不会持续太久 ， 当乙醇被代谢之后 ， 血管又会开始重新收缩 ， 血管阻力逐渐增加 ， 血压反而会反弹性的增加 。 而且 ， 酒精还容易造成血管内皮受损 ， 加速动脉硬化的发展 ， 长期大量饮酒 ， 是促发脑梗的凶手之一 。
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【医说健康|现在忌口来得及，远离脑梗伤害，4类食物或是促发脑梗的“凶手”】想要远离脑梗伤害 ， 以上几类食物首先就应远离 。 另外 ， 还需提醒大家 ， 脑梗起病较急 ， 但其病发却不是一朝一夕的 ， 所以即便是你还年轻 ， 也应学会爱护自己的血管 ， 远离不健康的食物和生活方式 。 对于已经出现了三高疾病的患者来说 ， 除了要改善生活外 ， 还应积极配合医生进行治疗 。


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