大话精神|研究人员找到压力机制所在
尽管压力的感觉无处不在 ， 但这种情感体验背后的神经机制仍然不清楚 。
文章图片
耶鲁大学研究人员于5月27日在《自然通讯》(NatureCommunications)杂志上发表报告称 ， 他们发现了人们所经历的压力感的神经中枢 ， 这一发现可能有助于人们应对压力所引发的恐惧和焦虑 。
对那些暴露于高压力和令人不安的环境中（比如咆哮的狗、残破的脸或肮脏的厕所）的人进行大脑扫描 ， 发现了一个从海马体(大脑中帮助调节动机、情感和记忆的区域)向大脑发出的神经连接网络 。
对压力的生理反应的大脑网络已经在动物身上得到了充分的研究 。 在面对压力和威胁时 ， 大脑区域(如下丘脑)的激活会触发一种叫做糖皮质激素的类固醇激素的产生 。 但是 ， COVID-19大流行期间人们所经历的主观压力体验的来源就更难确定 。
耶鲁大学压力中心的副研究员、该研究的第一作者ElizabethGoldfarb说：“我们不能问老鼠它们的感觉如何” 。 Goldfarb等人对受试者进行了一系列的功能磁共振成像扫描 ， 要求他们在看到令人不安的图像时量化其压力水平 。
研究表明 ， 当观看这些图像时 ， 从海马体发出的神经连接不仅到达了与生理应激反应相关的大脑区域 ， 还到达了大脑中负责高级认知功能和情绪调节的背侧额叶皮层 。
耶鲁大学的研究小组发现 ， 当海马体和额叶皮层之间的神经连接增强时 ， 受试者报告说 ， 他们对这些恼人的图像感到压力更小 。
相反 ， 当海马体和下丘脑之间的神经网络更活跃时 ， 受试者报告感到更有压力 。
作者指出 ， 其他研究也有证据表明 ， 那些患有精神健康障碍(如焦虑症)的人 ， 在压力大的时候可能很难从额叶皮层获得平静的反馈 。
耶鲁大学儿童研究中心和神经科学系教授Sinha说：“这些发现可能有助于我们针对多个目标制定治疗干预措施 ， 比如增加海马体与额叶皮层之间的连接强度 ， 或减少对生理应激中心的信号传导 。 ”
她说 ， 所有的研究对象都是健康的 ， 在某些情况下 ， 他们在实验过程中的反应似乎是适应性的 。 换句话说 ， 当研究对象接触到有压力的图像时 ， 他们与额叶皮层的网络连接变得更强 。 Sinha和Goldfarb推测 ， 这些受试者可能是通过记忆来调节他们对压力图像的反应 。
【大话精神|研究人员找到压力机制所在】与最近的研究发现相似 ， 记住积极的经历可以降低身体的压力反应 。 本研究表明 ， 可以利用与记忆有关的大脑网络来创建一个更有弹性的压力情绪反应 。
推荐阅读
- 营养养生一线牵|早餐吃的好精神就饱满，进来看看如何吃对早餐！，一天之计在于晨
- 「红枣」夏天，生姜和它一起煮，早上喝一碗，胜过吃参汤，精神饱满过夏天
- 你的健康专家|注意力很难集中，那就多吃这些吧！，很多人在工作之后精神不佳
- 会吃的荷包|此菜要多吃，焯一下就上桌，每周吃2次，又瘦又美精神好，天热了
- 杏林名人堂|富有原创精神的医学大家丨医林状元龚廷贤，乌鸡白凤丸的首创者
- 深爱不如久伴你|改善失眠多梦，让你第二天精神旺盛，睡觉前在枕头下放几瓣大蒜
- 会吃的荷包|碱性食物要多吃，不蒸也不炒，隔三差五吃，脸色红润精神好，天热
- 精灵a的美食坊TB|别总抓着牛奶豆浆不放，常喝这碗一粥，面色红润精神也好，早餐
- 辣妹盘点酱|揭示最适合人们身体的饮食习惯，研究人员开发尿液测试
- 健康直通车|解密到底什么是精神分裂症