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金荣健康|多吃3物，杀菌养胃更健康，为何“胃病”越来越多？忠告：少吃2菜

胃是人体的消化系统 ， 在吃上出现任何问题 ， 都会对我们的人体产生很大的伤害 。 胃部被幽门螺杆菌感染率极高 ， 饮食重盐和烫食、饮食不规律都是得胃病的原因 。 全世界有40%的胃癌患者都来自我国 ， 而且早期胃癌在我国的检出率还不到10% ， 这致使我国胃癌致死率极高 。
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忠告：少吃2菜
螃蟹、牛排这两种食物一个食性凉 ， 对胃的消化及其不利 。 牛排油煎食物 ， 油性太大 ， 不利于胃的健康 。 这两物对于有胃病的人来说是很不利的 ， 要少吃 ， 最好不吃 。
此外几类食物胃病患者千万不要吃：
1、刺激性的食物
2、酸性食物及酸性水果
3、容易产气性的食物
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多吃3物 ， 养胃灭菌更健康
专家忠言：猴菌山药、大豆蛋白粉这3物都是胃病的天然克星 ， 多吃 ， 养胃灭菌更健康 。 “猴菌山药细粉”就是这3物经过破壁处理以后 ， 再磨成粉的 ， 也是能更好的发挥出3种食材的效果 。
猴菌也就是猴头菇 ， 可以抑制幽门螺旋杆菌的反复发作活性以及繁殖能力 ， 富含食物纤维 ， 帮助消化 ， 改善肠胃功能 ， 还可以达到消炎防癌的作用 。 山药更是天然的养胃品 。 这3个混合在一起 ， 得到超微细化的猴菌山药细粉 ， 能够抑制幽门杆菌的繁殖 ， 修复胃黏膜 ， 提高免疫力每天坚持喝 ， 对于胃部的自我修复和保养能起到很好的作用 ， 灭尽幽门杆菌 ， 胃再不疼痛 。 而且很方便 ， 即食 ， 对上班族来说是很好的选择 ， 没有胃病的朋友也可以喝 ， 可以助消化 ， 养胃 。
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好的身体是注意和防护出来的所有要多注意
1、多吃一些蔬菜水果 ， 合理搭配饮食 ， 三餐要适度合理 ， 每天营养很重要 ， 要常喝一些牛奶、豆浆这些豆乳类 。
【金荣健康|多吃3物，杀菌养胃更健康，为何“胃病”越来越多？忠告：少吃2菜】2、注意锻炼 ， 要选择合理的运动方式 ， 胃病患者不适合激烈的运动 ， 所以可以选择瑜伽、太极、散步、这些柔和的动作 ， 来促进胃的蠕动消化 。


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