百万逗逗|身体会慢慢有这几点好处!你确定有受益吗?,每天坚持喝牛奶
抑制肿瘤:牛奶中含有一种物质 , 能破坏人体内具有致癌危险的自由基 , 并能迅速与细胞膜结合 , 使细胞处于防止癌症物质侵入的状态 , 从而起到很好的防癌作用 。 这种物质叫做共轭亚油酸 。 此外 , 牛奶中维生素A、维生素B2、维生素D等物质的相互作用能促进致癌物质尽快分解并及时从体内排出 。
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镇静安神:牛奶含有一种能抑制人体神经中枢的物质 。 这种物质被称为半胱氨酸 , 所以当你晚上心烦意乱睡不着的时候 , 你可以试着喝一杯温牛奶 , 这对镇静和养神有很好的作用 。
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【百万逗逗|身体会慢慢有这几点好处!你确定有受益吗?,每天坚持喝牛奶】促进大脑发育:牛奶含有许多人体所需的物质 , 尤其是卵磷脂和其他具有促进大脑发育和提高智力的物质 。 因此 , 孕妇在怀孕期间可以适当饮用一些牛奶 , 这对促进胎儿大脑发育有重要作用 。
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美容 , 补充营养:女性经常喝牛奶或在脸上涂牛奶 , 洗脸 , 洗澡等 。 能使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。 牛奶有全面的营养成分 。 经常饮酒可以补充身体营养 , 对健康非常有益 。
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