情花落尽|儿科医生:这7种食物孩子别碰了!请家长记住,不然孩子积食还咳嗽
春天衣服增减无常 ， 所以很容易引起感冒咳嗽等病症 ， 尤其是孩子免疫力比成年人低 ， 很容易出现咳嗽等症状 ， 而且孩子容易出现反复咳嗽 。 最近我的闺蜜就被这个问题困扰着 ， 她跟我诉苦说：孩子总是咳嗽 ， 晚上更是此起起伏孩子大人都睡不着 ， 现在真的怕了这咳嗽声了 。 的确 ， 为什么孩子咳嗽总是反复呢？其实孩子咳嗽了 ， 家长不注意饮食调整导致孩子咳嗽的更严重 ， 下面这几种食物咳嗽期间不能吃 ， 越吃越咳 。
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1、酸甜食物
很多家长喜欢在孩子咳嗽的时候给孩子吃点水果既能补充维生素还可以压制咳嗽 ， 但是这种做法完全错了 ， 酸味食物吃多了会使痰淤积咳不出 ， 消化系统紊乱 ， 内分泌失调 。
2、调味料
老人一般口味重 ， 做饭菜时放的盐味精等调味品很多 ， 这些调味品会使孩子肺热更加严重 ， 盐分摄入过多还会加剧孩子口干嗓子干得感觉更加会让孩子咳嗽加重 。
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3、海鲜
去药店买药时医生会告诉你哪些东西在吃药时是禁止的 ， 例如禁辛辣、不吃发物等 ， 尤其是感冒发烧咳嗽时 ， 这些尤其要注意 。 海鲜的腥味能刺激呼吸道就会使咳嗽加重 。 所以咳嗽期间一定不要给孩子食用 。
4、寒凉食物
平时大家都知道不能让身体受凉 ， 咳嗽时候要格外注意了 。 肺部一旦遭受寒气容易完成脉络闭塞 ， 会使咳嗽症状加剧 。 咳嗽时一定要避免寒凉性食物 ， 例如柚子 ， 雪梨等水果 。
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5、坚果
热量高的食物或者含油量大的食物吃了容易生热上火 ， 而且大量油在身体聚集会滋生痰液 ， 使孩子咳嗽更加剧烈 。
6、柚子 ， 橙子等水果
柚子茶 ， 橘子皮泡水喝可以止咳化痰 ， 所以很多人自然以为咳嗽期间多吃柚子橘子对防止咳嗽有益 ， 确实橘皮柚子皮有止咳化痰的效果 ， 但是他们的果肉功能却与果皮背道而驰 ， 吃了会产生痰和出现发热症状 。 虽然能补充维生素但是咳嗽期间也要避免 。
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7、油炸的食物
油炸的食物不容易消化在体内堆积产生内热 ， 导致肺热脾虚 ， 会使孩子痰多粘稠加重咳嗽 。 油炸食物热量高含油量大所以会增加孩子肠胃负担 ， 积食容易滋生痰液 ， 使咳嗽难以痊愈 。
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家长注意 ， 掌握这几种方法让孩子远离咳嗽！
1、多温热保证温度适宜
春季风大容易干燥 ， 空气湿度小 ， 人体也容易缺水燥热 。 尤其是孩子的活动量更大 ， 体内失水更多 ， 家长需要注意及时给孩子补充水分让孩子体表温度适宜 ， 保持肺和呼吸道的润畅 。 注意要给孩子及时补充水分 ， 喝水也是有学问的 ， 最好补充一些温水 ， 因为温度适宜的水能够稀释痰液 ， 有助于痰液咳出 ， 所以温热的粥、汤都是不错的选择 。
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2、强健脾胃
脾胃虚弱会导致大量疾病的产生 ， 咳嗽痰多等现象越来越重 ， 所以要想身体好必须必须保护调养脾胃 。 可以给孩子在喝的水中加一些焦胗棘 ， 它能帮助脾脏转运食物 ， 提高营养吸收能力 ， 去除堆积在体内的食物 ， 食物不堆积 ， 湿气自然也就顺畅排出了 ， 痰液自然也就不粘稠了容易排出 ， 咳嗽的问题自然迎刃而解 。 所以焦胗棘的功效还是显而易见的 ， 不仅能帮助改善咳嗽还能帮助孩子改善脾胃虚弱现象 ， 改善体质.
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