心随彧动的家常美食|家里有红豆的，不妨试试这样做，夏天吃清热解暑，还能美容养颜
我们家两个小朋友早中晚餐都吃不少 ， 但是下午放学一到家还是会喊饿 ， 正在长身体的男孩子 ， 真的真的很能吃！最近天气热 ， 每天下午都少不了甜品 ， 在家做的甜品无添加又少糖 ， 更加健康一些 ， 给孩子吃也放心 。 夏天做得比较多的甜品就是红豆芋圆、红豆凉粉和红豆龟苓膏等等 ， 清热解暑又美味 。 我们家大人孩子都爱吃蜜红豆 ， 什么甜品都要往里面加几勺蜜红豆 ， 以前我都是买那种一袋袋的蜜红豆 ， 一斤10块钱 ， 开袋就能吃 ， 挺方便的 ， 但是看下配料表 ， 我觉得在家做蜜红豆比较好 。
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自从在家学会做蜜红豆后 ， 我再也没买过了 ， 半斤红豆才3块钱 ， 加一点白糖就能做出一大盘蜜红豆 ， 而且比买的更好吃 。 自己在家做蜜红豆 ， 想吃软一点的就多煮一会 ， 想吃有嚼劲一点的就少煮一会 ， 随手就能做出来 ， 做一次可以吃好几天 。 家里有红豆的 ， 建议大家一定要试试做蜜红豆 ， 它除了搭配甜品以外 ， 用来做糕点或者包粽子也很好吃 ， 可以说是万能的配料 。 红豆是我们家常备的杂粮 ， 有补血养血 ， 美容养颜等功效 ， 夏天吃还可以清热解暑 ， 好处多多 。 现在把详细的做法分享给大家 ， 喜欢的朋友们赶紧试试吧！
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第一步：先来准备半斤红豆 ， 家里刚好有陈皮 ， 就加了两块进去 ， 还蛮香的 。 没有陈皮的朋友们可以忽略哈！它是可有可无的 。
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第二步：把红豆洗净 ， 放入臻米智能电饭煲中 ， 加入适量清水 。 这次我们不泡直接煮 ， 这样做出来的蜜红豆会比较有嚼劲 ， 喜欢吃软一点的 ， 提前浸泡一个晚上再煮哈！
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第三步：盖上盖子 ， 选择杂粮饭 ， 煮43分钟即可 。
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第四步：红豆煮好后 ， 红豆汤都流到电饭煲下面的米汤盒里面去了 ， 超方便的 ， 直接把滤糖甄提起来就可以了 ， 用普通电饭煲煮出来的需要把红豆汤过滤出来哈！
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第五步：取?一个无水无油的保鲜盒 ， 铺一层红豆 ， 再均匀地撒上一些白糖 ， 一层红豆一层白糖交替铺完 。 自然冷却后 ， 再盖上盖子 ， 放冰箱冷藏一个晚上就可以了 。
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米汤盒里面的红豆汤 ， 也是很营养的 ， 加点糖调味就很好喝了 ， 大家千万别浪费了哦！
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家里有红豆的 ， 不妨试试这样做 ， 夏天吃清热解暑 ， 还能美容养颜！今天分享的红豆做法 ， 大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见 。
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今天的文章就分享到这里了 ， 感谢大家的阅读！每天都会更新精彩的美食内容 ， 感兴趣的朋友们 ， 请动动您的发财手关注下我吧！欢迎多多的点赞、分享 ， 谢谢大家！
【心随彧动的家常美食|家里有红豆的，不妨试试这样做，夏天吃清热解暑，还能美容养颜】
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