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健康来自于生活|让你喝喝茶能健胃美容，你还在等什么？，另类健康养生法

茶对于我们国人来说 ， 已变成了酒桌、饭桌、乃至睡前的常用饮料 ， 茶的种类也很多 ， 绿茶、红茶、青茶 ， 但今天我们要讲的多功效茶 ， 是我们的花茶 ， 花茶的种类并不规范 ， 凡是可以泡茶的花类皆可称之为花茶 。
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一、桂花茶
喝桂花茶不仅可以减肥 ， 还可以美容养颜 ， 每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的 ， 桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜 。 桂花味辛甘苦 ， 性温 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适 。 另外 ， 桂花香味清新令人精神舒畅 ， 安心宁神 ， 能祛除体内湿气 ， 平衡神经系统 。 对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群 ， 桂花因具有芳香辟秽 ， 除臭解毒功效 ， 可成为首选的花茶 。
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二、菊花茶
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素 ， 微量元素等物质 ， 可抗病原体 ， 增强毛细血管抵抗力 。 中医认为 ， 菊花味甘苦 ， 性微寒；所以常喝菊花茶不仅有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 ， 而且具有“通关窍、利滞气” 。 对口干、火旺、目涩 ， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。 主治感冒风热 ， 头痛病等 。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。
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三、金银花茶
金银花茶与普洱茶一起准确的要被称为药茶 ， 因为二者同属于中药序列 ， 金银花在泡茶后其性味甘寒 ， 具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效 。 因春季风气善行 ， 易外感风邪 ， 金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症 ， 对疖痛、肠炎也有缓解之效 ， 有助凉血止痢、利尿养肝 。 需要注意的是 ， 金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用 ， 如感冒症状较重 ， 仍需采取药物治疗 。
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【健康来自于生活|让你喝喝茶能健胃美容，你还在等什么？，另类健康养生法】四、玫瑰花茶
玫瑰花性微温 ， 并含有丰富的维他命 ， 具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并可以消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。 此外 ， 还能有效缓解心血管疾病 ， 并可以美容养颜 ， 有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 。 平时取干玫瑰花6至10片 ， 放入茶杯中 ， 冲入热水 ， 即可饮用 ， 也可配上两颗红枣 ， 更能增添几分甜香 ， 又添滋养气血之功 。
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五、月季花茶
月季味甘、性温 ， 入肝经 ， 有活血调经、消肿解毒之功效 。 由于月季花的祛淤、行气、止痛作用明显 ， 故常被用于治疗由于肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适 。


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