益嘉美食生活家|大鱼大肉吃腻了,来碗雪菜蘑菇肉丝汤,清爽又下饭,好看又好喝
《广韵·一送》记载:“蕻 , 草菜心长 。 《广群芳谱·蔬谱五》:“四明有菜名雪里蕻 , 雪深 , 诸菜冻损 , 此菜独青 。 ”雪里蕻 , 其实就是雪菜 , 我们这一般采摘新鲜的 , 然后加盐揉搓 , 腌制后再炒菜或者烧汤 。
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雪菜的做法很多 , 在这尤其推荐雪菜蘑菇肉丝汤 。 尤其家里过年留客人 , 来这么一道汤 , 可以加笋丝和肉丝;也可以加青豆瓣;可搭的食材种类也挺多 。 今天用的是新鲜的白蘑菇和肉丝 , 做法也是很简单 。
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食材:
腌制好的雪菜一把 , 肉丝40克 , 白蘑菇3个 , 姜片2片 , 金龙鱼金滴鲜胚玉米油30毫升 , 盐5-8克 , 鸡精一点点 , 芝麻油5克 , 料酒15克 , 清水 , 一大碗
步骤:
1、准备好材料 , 雪菜是菜场买的腌制好的 , 回家清洗干净 , 挤干水分 , 然后切成碎就可以 。 白蘑菇清洗干净 , 切掉根部 , 切成片 。
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2、不粘锅中 , 倒入金龙鱼金滴鲜胚玉米油 , 然后开火将玉米油烧热 , 放入姜片 , 翻炒一会爆香 。
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3、油温热后 , 倒入肉丝 , 开始翻炒 。
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4、等翻炒到肉丝略微变色后 , 加入雪菜碎和白蘑菇片 , 一起进行翻炒 , 不需要再把肉丝先盛出来再起油锅了 。
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5、翻炒1分钟左右 , 然后倒入1大碗清水 。 搅匀 , 然后大火将汤烧开 。
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6、等锅里的汤煮开后 , 转中火 , 再煮一会 , 就可以加盐和鸡精 , 搅匀入味后就可以关火啦 。
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7、出锅前 , 撒点芝麻油 , 更香!然后装入小碗中 , 一个人绝对吃得完这一碗 。 这一锅汤是三人份!三口之家刚好!
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小贴士:
1、雪菜是直接买腌制好的 , 或者自家地里有也可以哈哈 。
2、出锅淋上一点芝麻油 , 超香的 。
【益嘉美食生活家|大鱼大肉吃腻了,来碗雪菜蘑菇肉丝汤,清爽又下饭,好看又好喝】3、其实加半勺糖一起调味更合适一些 , 中和雪里蕻的咸味 。 雪菜本身就是咸的 , 所以调味需要注意 。
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