健康扛把子|或能美容养颜，肝也许会“笑开颜”，蒲公英和它搭配泡水喝
在我们身边 ， 相信很多的人都是非常熟悉蒲公英的 ， 这是一种非常好的养生保健食材 ， 它能够帮助清热解毒 ， 利尿消炎 ， 同时还能排出毒素和垃圾 ， 对身体的健康非常有益 。
我们都知道万事讲究搭配 ， 如果将蒲公英和其他的食材搭配在一起的话 ， 养生效果会事半功倍 ， 那么具体该和什么搭配呢？一起来了解一下吧 。
文章图片
蒲公英和它搭配泡水喝 ， 或能美容养颜 ， 肝也许会“笑开颜”
蒲公英搭配玫瑰花
在我们身边 ， 很多的人都非常喜爱用玫瑰花泡茶 ， 喝玫瑰花入肝经 ， 它能够帮助很好的疏肝理气 ， 排出肝脏中的毒素和垃圾 ， 美容养颜抗衰老 。
如果将蒲公英和玫瑰花搭配一起泡水喝的话 ， 玫瑰花的温和性质能够帮助中和蒲公英的寒性 ， 让身体更好的吸收和利用 ， 而且还能够帮助维持内环境的正常运转 ， 调节内分泌 。
文章图片
蒲公英搭配红枣
很多人在日常生活中也比较喜爱用红枣泡水喝 ， 红枣是一种营养价值非常高的食材 ， 它含有丰富的铁元素 ， 能够帮助补充气血 ， 预防缺铁性贫血的情况 。
如果将蒲公英和红枣搭配一起泡水喝的话 ， 能够帮助快速排出身体中的毒素和垃圾 ， 而且还具有很好的美白淡斑的功效 ， 或能够帮你美容养颜 ， 让你比同龄人更显年轻 。
文章图片
蒲公英搭配丁香
【健康扛把子|或能美容养颜，肝也许会“笑开颜”，蒲公英和它搭配泡水喝】酒精进入到身体中之后 ， 几乎都是由肝脏来进行排毒和代谢的 ， 如果长期喝酒的话 ， 就会让肝脏很受伤 ， 而且还可能会出现醉酒的情况 。
如果将蒲公英和丁香搭配一起泡水喝的话 ， 能够有效的帮助降低酒精对肝脏的损伤 ， 快速排出堆积在身体中的毒素和垃圾 ， 而且还能够帮你快速醒酒 ， 坚持喝下去的话 ， 肝或许会笑开颜 。
蒲公英搭配枸杞
枸杞的营养价值也是非常高的 ， 它能够帮助养肝排毒 ， 美容养颜 ， 是一种非常好的养生保健佳品 ， 很受大众的喜爱 。
其实如果将蒲公英和枸杞搭配在一起的话 ， 美容养颜效果也会事半功倍 ， 能够帮助快速降低肝火 ， 排出毒素和垃圾 ， 对身体的健康非常有益 ， 同时这两种食材搭配在一起还能够帮助改善大脑的记忆力 ， 提高人的学习能力 。
文章图片
蒲公英搭配龙眼
龙眼也是一种营养价值非常高的食材 ， 它能够有效的帮助镇静安神 ， 对于缓解失眠多梦就有一定的效果 。
蒲公英和龙眼搭配在一起的话 ， 能够很好的帮助缓解失眠的情况 ， 同时对于那些长期看手机的人来说 ， 视力下降也会比较厉害 ， 这两者食材搭配在一起 ， 也能够帮助缓解眼睛疲劳 。
文章图片
蒲公英搭配山楂
现在人们的生活水平是越来越高 ， 大鱼大肉经常被端上人们的饭桌 ， 很容易出现食物消化不良的情况 ， 而适当吃点山楂或用山楂片泡水喝 ， 能够很好的帮助开胃消食 ， 助消化 ， 提高肠道的蠕动功能 。
其实山楂也具有很好的活血化瘀的功效 ， 能够帮助排出血管中的毒素和垃圾 ， 如果将蒲公英配上山楂 ， 能够有效的帮助扩张血管 ， 提高血管壁的弹性 ， 延缓血管衰老的速度 ， 让你的血管一通到底 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 四季健康|等于毁健康！尤其是第一条，睡前常做3件事
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
- 佰康源健康|温馨提示：疫情防控仍不可忽视
- 「肠胃」肝脏好不好，看脚就知道，没有这4个表现，恭喜你，肝很健康
- 人民健康|吃甜食为何能带来双重体验？
- 鸢尾花心|营养健康无添加，一搅一蒸，简单几步就搞定，夏天馋嘴就吃它
- 【长寿】寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持以下2件小事，可健康又长寿
- 晴风健康|男人肾虚怎么办？夏天想补肾应该怎么吃？请往这看！
- 一童健康|有了脂肪肝更要防癌