渲多的情|宅在家也能瘦身：每天跟着这个App让自己轻松锻炼身型！
文章图片
【渲多的情|宅在家也能瘦身：每天跟着这个App让自己轻松锻炼身型！】随着新冠肺炎疫情全球蔓延 ， 相信各位读者们选择待在家中的时间都变长了 ， 除了享受追剧、游戏的乐趣来打发时间 ， 运动当然还是不能少 ， 但许多运动中心与健身房等公共场所因而暂时关闭 ， 这时就要靠不用出门就能轻松锻炼身型的APP ， 在家中也可以安心运动！
文章图片
文章图片
文章图片
adidas所推出的TrainingbyRuntastic可以量身打造个人的训练计画 ， 自由选择运动目的、训练部位、时间长短及频率 ， 应用程式就会替使用者规划出每周的训练菜单 ， 搭配易懂的示范影片 ， 在家就可以简单、规律的完成自主健身训练 ， 近期adidas也特别推出限时免费的高级会员体验 ， 解锁30个适合所有健身程度的锻炼、超过190项示范操作的练习影片 ， 每天订下锻炼的时间 ， 让自己越来越好吧！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点 ， 不代表新浪网观点或立场 。 如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系 。
推荐阅读
- 卫生间|卫生间和厨房可以装地暖吗
- 『鸡蛋』肺部细菌“天敌”的被发现，常吃排毒清肺，咳嗽痰多的人要多吃
- 橘子香味|在家就能做，零添加更健康，吃着更放心，外面卖40一斤的岩烧乳酪
- 越吃越瘦|不用饿肚子也能瘦身啦！，教你做不放一滴油的清汤
- 顶厨速递|每个皮薄馅大，儿媳妇一餐吃6个！，农村婆婆在家如此包荠菜包子
- 圆圆影音|以下4种美食随意吃，还能降压！，高血压患者也能食用美食
- 奇幻动漫王国|不吃肉也能获取蛋白质的秘密在这里~
- 宝儿辅食坊|火龙果溶豆，入口即化，简单营养零添加，在家就能做的宝宝辅食
- 吃喝胖|喝水也能减肥？今天就跟大家一起看看吧！
- 上医仁家平台|这样比切片效果好，这些美容妙招在家就能做，皮科义诊|黄瓜敷脸