一萌娱乐|科学家惊人发现:禁食2天可重启整个人体免疫系统!
每年几天不吃饭并不是坏事 。 英国《每日邮报》近日报道 , 仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统 。 研究人员表示 , 禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用 。
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南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一 , 他表示:“挨饿时 , 免疫系统会试图节省能量 , 方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞 , 尤其是那些受损的 。 ”他所在的研究团队发现 , 每半年禁食2~4天就迫使身体进入“生存模式” , 耗尽体内储存的脂肪和糖分 , 分解掉老细胞 。 之后 , 人体就会发出信号让干细胞重生 , “重建整个免疫系统” 。
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教授表示 , “对于那些因年老或化疗而免疫系统严重受损的人来说 , 循环禁食理论上能再生一个全新的免疫系统 。 ”在一项试验中 , 癌症患者如果在接受化疗前禁食72小时 , 白细胞数量会减少 。
所以 , 饿是一种养生方法!!!
不仅能“治”百病 , 还能助长寿!
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饱食过度 , 百病由生!吃多了 , 糖尿病、高血压、心脏病都来了!
很多疾病 , 都和过度饱食有关 。
例如感冒 , 有时候 , 吃多了 , 积了食 , 再受点风寒 , 很容易引起感冒 。 而感冒后 , 如果清一清肠胃 , 适度饿肚子 , 反倒容易痊愈 。
相反 , 若是一味想着补充营养 , 多吃点东西 , 好增加抵抗力 , 结果反倒会加重感冒 。
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再比如 , 大多数人都有脾胃虚弱的问题 。 脾虚胃寒 , 也都是饮食无度引起的 。
脾胃长期处于过劳的状态 , 得不到适当的休息 , 功能自然日益消退 。 久而久之 , 就成了脾胃虚寒的状态 。
又如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病 , 都与饮食无节制有密切关系 。
在《黄帝内经》“上古天真论”中 , 就告诉了后人 , 如要获得健康长寿 , 必须做到“食饮有节”;在“内经”全书中以有详细的说明 , 五味过度损五脏 , 烟酒其性猛烈 , 易耗散维持生命的元气 。
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现代医学已研究证明 , 过度的烟酒 , 可导致全身很多器官受损 , 引起180多种常见疑难病 。 若要从根本上解决问题 , 还是得管好嘴巴 , 饿饿肚子 。
类似的情况 , 还有很多 。 道家的养生之法中 , 经常提到的一点 , 就是“辟谷” 。 不食五谷 , 对芸芸众生来说 , 太过虚无缥缈 , 也不可行 。
但由此可见的是 , 少吃一点 , 吃到七份饱就可以了 , 这确实是健康身体的前提之一 。
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晚饭不吃 , 饿“治”百病不吃晚饭等于喝了免费的开胃汤
中国卫生部首席健康专家、第四军医大学著名教授万承奎是一个了不起的人 , 他曾荣获世界和平基金会“自然医学功勋奖” 。
“爱吃晚饭 , 是我们人类发生疾病的一个原因 , 也是许多疾病久治不愈的一个原因 。 ”
饿了怎么办?可以喝果汁、吃水果 。 中医提倡不吃晚饭 , 不是为了节约粮食 , 而是为了养生 。
紧接着 , 你饿一会儿就不饿了 , 大肥膘慢慢地消失了 , 你慢慢地苗条了 。 这就是“晚饭不吃 , 饿治百病”的道理 。
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