一萌娱乐|科学家惊人发现:禁食2天可重启整个人体免疫系统!( 二 )
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适当饿肚子 , 可以让身体的器官得到休息 。
病从口入 , 很多时候 , 疾病的发生不是因为吃得不够 , 反倒是因为吃得太多 。 在不少古人的医书中 , 都将暴饮暴食、大鱼大肉称之为“烂肠之食” 。
顾名思义 , 吃多了对身体健康的危害 , 不亚于砒霜之毒 。 这就是人常说的 , 吃五谷生百病 , 祸从口入 。
每个人都想自己健康长寿 , 就需要遵循古训 , 做到“食饮有节” , 五味清淡可养五脏 , 幸福就从口入了 。
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富养精神 , 穷养身体 , 这是现代人养生的不二法门 。
多看些有营养的书 , 如黄帝内经、道学、儒学、易经等 。 这些都有益我们修心养性 。
让精神世界更加丰富;少吃点大鱼大肉烟酒 , 适当饿肚子作一些适合自己的养生功法 , 才能保持全身经络通 , 气血活 , 组织器官功能旺盛 。
【一萌娱乐|科学家惊人发现:禁食2天可重启整个人体免疫系统!】有了一个健康的好身体 , 才能实现长寿的目标 。
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