薇姐美食记|别再经常喝了，那么夏天最好喝点什么呢？，“奶茶事件”又发生了
在宁波 ， 有一位小伙子每次运动会口渴就会喝奶茶 ， 后来疫情原因没怎么运动了 ， 小伙子一口渴就喝奶茶 ， 最后被送进了医院 ， 并且被医生确诊为急性胰腺炎、糖尿病 ， 后又被立即被转往ICU救治 。 体内的很多含量比正常人要高好几倍 ， 所以这一件又一件的“奶茶事件”发生了 ， 我们还选择喝奶茶吗？那么夏天解暑口渴了 ， 应该喝什么比较适合呢？既解暑解渴又美味好喝呢？下面就来介绍几个适合夏天喝的 。
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【薇姐美食记|别再经常喝了，那么夏天最好喝点什么呢？，“奶茶事件”又发生了】第一:茶水
夏日炎热 ， 骄阳似火 ， 人们在夏天挥汗如雨 ， 精神不振 ， 人的体力消耗很多 ， 这个时候喝茶水可谓是个好选择 ， 尤其是绿茶 。 因绿茶属未发酵茶 ， 性寒 ， “寒可清热” ， 最能去火 ， 生津止渴 。 而且绿茶冲泡后水色清冽 ， 香气清幽 ， 滋味鲜爽 。 其实盛夏季节 ， 尤以喝热茶为好 ， 其理由是：饮热茶可消暑解渴、清热凉身 。
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第二:果汁
果汁在夏天也是深受人们喜爱的 ， 如果口渴了来杯柠檬鲜榨果汁加点冰块 ， 一口入肚 ， 身上的不适马上去除 ， 让人无比舒畅 。 而且天然的果汁里面的营养成分也挺高的 ， 可以补充人体流失的营养 ， 而且天然的果汁喝起来也是非常的美味 ， 还有椰汁 ， 在旅游的时候经常在小吃街就会有果农在旁边放上椰子叫卖 ， 用根吸管插进去喝既解渴又能感受到椰香 ， 可谓是舌尖上的享受呢 。
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第三:自制汤
相信在夏天很多人都会在夏天弄点清热解暑的汤 ， 然后一家人坐在饭桌上喝 ， 比如在我们家 ， 我妈妈在夏天的时候 ， 怕我们中暑 ， 就会用海带和绿豆加点冰糖熬成糖水 ， 等冷了就可以放入冷藏室 ， 过了一会儿就可以喝到冰凉美味的甜汤了 ， 属于家中美味的回忆 。 还有炖冰糖雪梨 ， 银耳枸杞汤 ， 绿豆汤等 。
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第四:矿泉水
在夏天 ， 有很多人运动后或者很口渴的时候不怎么喜欢喝矿泉水 ， 其实再出汗后 ， 汗液会带走我们身体很多的矿物质等 ， 这个时候喝矿泉水或白开水是非常有必要的 ， 并且就我而言 ， 我出汗后很渴一般都会选择喝水 ， 而且我喜欢喝农夫山泉 ， 因为农夫山泉的水喝起来真的有点甜 。
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大家在夏天自己在家会弄点什么汤来解暑呢？是否在小时候家里面经常搞点自制汤呢？是喜欢喝自己的白开水还是喜欢喝那种牌子的矿泉水呢？欢迎在评论区留言 ， 也可以关注薇姐美食记 ， 私信我我会尽力为您解答的哦(′-ω-`)
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