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快乐养生|糖尿病人能否喝酒？要把握哪几个原则？喝酒时间不对或过量危害大


中国人经常说无酒不成席 ， 所以许多成年人都会喝酒 ， 尤其是亲朋好友聚餐 ， 喝酒是必须的 ， 所以糖尿病人中也有许多人会喝酒 ， 但门诊糖尿病卫教过程中 ， 每当卫教师讲到“糖尿病患者喝酒可能会引发低血糖 ， 甚至危及生命 ， 建议糖尿病友最好不要喝酒 。

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其实 ， 医生都会给糖尿病人说不要喝酒 ， 不仅是因为饮酒会导致糖友出现低血糖 ， 更因为饮酒对糖尿病有百害而无一利 ， 长期过量饮酒会直接损害肝脏和胰腺功能 。
主要的一个原因是糖尿病人常常服用降糖药 ， 很多人还会同时服用他汀或者阿司匹林 。 无论降糖药还是他汀或阿司匹林 ， 其作用都很容易受到酒精的影响 ， 或者加强其作用、或者减弱其作用 ， 不利于病情的稳定控制 ， 还会增加严重副作用的风险 。 除此之外 ， 糖尿病人喝酒 ， 还有以下直接的6个危害：
糖尿病人为啥不能喝酒？喝酒的6大危害 ， 所有的糖尿病人都要了解：
1、糖尿病人喝酒会导致血糖升高
饮酒会打乱糖友的正常饮食和用药 ， 导致血糖波动和失控 ， 当患者在饮酒的同时吃很多食物时 ， 食物的热量 ， 加上酒精本身的热量 ， 就会导致体内摄入总热量过多 ， 从而引起血糖升高 。
2、糖尿病人喝酒会造成营养不良
喝酒会影响其他食物的摄入 ， 时间长了会导致营养素缺乏 ， 长期过量饮酒还会造成肠道营养物质吸收障碍 ， 造成相应的营养元素缺乏 。

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3、糖尿病人喝酒会造成血脂紊乱
长期饮酒不利于控制血脂 ， 可能导致血脂紊乱 ， 易引起高脂血症 ， 脂肪肝 ， 甚至肝硬化 。 临床研究显示：饮酒可能会造成血中甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇浓度升高 。
4、糖尿病人喝酒会损害胰腺
糖尿病是由于胰岛素分泌不足引起 ， 酒精会刺激胰腺 ， 使分泌的消化酶和胰腺液成分发生改变 ， 从而导致胰内蛋白质过分浓缩 ， 使蛋白质不断堆积 ， 堵塞胰腺导管 ， 造成钙质淤积 ， 形成胰腺结石 。
5、糖尿病人喝酒会加重肝脏负担
喝酒会加重糖尿病患者肝脏负担 ， 肝脏功能正常的人 ， 肝脏解毒能力强 ， 可以把大部分有毒物质加以转化后排出体外 ， 但糖尿病患者的肝脏解毒功能差 ， 喝酒就会加重肝脏负担 。
6、糖尿病人喝酒会加重痛风
糖尿病病友常伴随高尿酸血症 ， 饮酒(特别是饮啤酒)容易使血尿酸进一步升高 ， 诱发或加重痛风 。
哪些糖尿病友不宜喝酒？
1.血糖控制差 。
2.近期经常发生低血糖 。
3.有糖尿病酮症甚至酮症酸中毒等急性并发症 。
4.伴随肝功能或脂肪肝损害 。
5.血脂异常 。
6.高尿酸血症或痛风等症 。
如果有些场合避不开喝酒 ， 糖尿病人要注意以下几点：
果遇到一些无法推卸的场合 ， 让你不得不喝一杯的话 ， 有些底线一定不要触碰 ， 比如空腹喝酒 ， 过量饮酒等 ， 以下几点是糖尿病人一定要注意的情况：
1. 首先要预防低血糖的风险出现 ， 可以先吃一些东西 ， 这一点非常重要 ， 这是避免低血糖的发生的有效方法;

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2. 带上血糖仪 ， 一旦出现不适 ， 一定要及时检测;
3. 你的同伴一定要具备分辨低血糖症的症状 ， 他们懂得如何帮助你;
4. 有的糖尿病患者会携带胰高血糖素 ， 可以在低血糖症时使用 ， 但是如果血液中有酒精的存在 ， 胰高血糖素就不起作用了 ， 因此 ， 一定要第一时间拨打急救电话 。
糖尿病人如果真想喝酒,喝多少合适呢？


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