健康文化室|为何旁边要放一瓶矿泉水？很多人不知内情，喝酒时
在现在这个社会中 ， 不少人已经练就了一身“见人说人话 ， 见鬼说鬼话”的本事 。 可是大家都喜欢真诚 ， 喜欢听真话 ， 所以饭桌上就要喝酒 ， 毕竟“酒后吐真言”嘛！
酒桌上众生百态 ， 但仔细观察会发现 ， 有这样一种人 ， 他们在喝酒时 ， 总喜欢往酒杯旁放一瓶矿泉水 ， 特别是“老酒鬼” ， 几乎都会这样做 ， 这是为什么呢？
为什么喝酒时 ， 旁边要放一瓶矿泉水？
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酒桌上谁先喝醉谁尴尬 ， 但是每个人的酒量不同 ， 有的人喝一点就会醉 ， 有的人千杯不醉 。 有的人酒量一般 ， 为了避免太早喝醉 ， 就会往酒杯旁边放一瓶矿泉水 。 边喝酒边喝水 ， 水和白酒的外观相同 ， 这样一方面可以显得自己酒量很大 ， 很有面子 ， 另一方面也可以让自己醉得慢一些 。
喝太多酒对健康是不利的 ， 喝得越多 ， 酒的度数越高 ， 对身体的伤害越大 。 喝酒会伤肝、伤肠胃、伤血管、伤大脑 。 边喝酒边喝水 ， 酒会被稀释 ， 酒精对人体的刺激会变得小一些 。 这样可以降低喝酒对身体的伤害 ， 懂得爱护自己身体的聪明人为了保护健康 ， 会这样做 。
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很多人并不喜欢喝酒 ， 喝酒只是为了应酬 ， 应酬桌上的酒 ， 让人喝的心不甘情不愿地 ， 能少喝一口是一口 。 有些人会“耍小聪明” ， 白酒和水的外观很相似 ， 他会趁人不注意时 ， 把矿泉水倒入酒杯中 ， 以水代酒 ， 这样就可以少喝很多酒 。 这种行为在酒桌上是不讲究的行为 ， 但从健康的角度来说 ， 是对自己健康负责的行为 。
【健康文化室|为何旁边要放一瓶矿泉水？很多人不知内情，喝酒时】其实所有人喝酒时 ， 最好都往酒杯旁边放一瓶矿泉水 。 酒是有刺激性的 ， 喝酒会对口腔造成一定的刺激 ， 喝到最后 ， 口腔会感觉很不舒服 ， 口干舌燥 ， 喉咙舌头也很难受 。 聪明人往酒杯旁边放一瓶矿泉水 ， 口渴时就喝点水 ， 这样可以缓解口腔不适 ， 口干舌燥的感觉也会得到缓解 ， 减少对喉咙的刺激 ， 对口腔健康有益 。
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其实喝酒时往身边放一瓶矿泉水 ， 喝酒时 ， 边喝酒边喝水 ， 对健康是有益的 ， 可以降低酒精对身体的伤害 ， 还能促进排尿 ， 加速酒精的排出 。 若你因为工作的原因 ， 经常要参加酒局和应酬 ， 不妨就这样做 ， 对身体有好处 。
喝酒伤身 ， 除了往酒杯旁放一瓶矿泉水 ， 还有一些方法 ， 也可以帮你降低酒对身体的伤害 。
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方法一 ， 喝酒之前先吃点水果 。 水果中富含维生素C ， 喝酒前先吃点水果 ， 可以延缓身体对酒精的吸收 ， 让你醉得慢一点 ， 还能保护肠胃 。
还有 ， 喝酒时多吃些蔬菜 。 蔬菜中也富含维生素 ， 可以帮助你清除体内的自由基 ， 保护血管 ， 还能帮助我们修复肝脏 ， 减少酒精对肝脏的刺激 ， 可以降低酒精对身体的伤害 。
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另外 ， 喝完酒之后 ， 应该多喝水 ， 促进排尿和代谢 ， 让身体尽快的排出酒精 。 但要记住 ， 不能喝茶和咖啡 ， 尤其是比较浓的茶和咖啡 ， 酒后喝这些东西比较伤血管 。
喝酒伤肝也伤身 ， 为了肝脏和身体健康 ， 平常最好少喝酒 ， 能不喝就不喝 。 若要喝酒 ， 每次所喝的量最好不超过2两 ， 也不要天天喝 ， 一月最多喝两次 ， 不然身体承受不住 。
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