乐禹萱谈养生|肝不好的人，早上起床有5种“表现”，提醒该保养了，希望你没有
肝脏是人体重要的排毒器官 ， 它也是人体的“化工厂” ， 肝脏健康 ， 体内的毒素和垃圾能更及时的被代谢到体外 ， 可是 ， 在生活中 ， 人们经常熬夜 ， 饮酒 ， 暴饮暴食等 ， 养成了很多不良习惯 ， 也增加了肝脏的负担 ， 使肝脏健康受损 ， 影响肝脏功能 ， 体内毒素和垃圾长时间的滞留 ， 从而诱发肝病 ， 影响身体的健康 。
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肝脏没有神经分布 ， 它是一个“哑巴器官” ， 肝脏健康受损时 ， 通常没有什么感觉 ， 一旦发现不对劲 ， 或者感觉到疼痛、身体不适 ， 往往病情可能比较严重了 ， 也难以治愈 ， 而当肝脏健康受损时 ， 身体可能会发出一些“信号” ， 你应该及时关注自己的身体变化 ， 做到早发现、早治疗 ， 提前预防调养 ， 保障健康 。
肝不好的人 ， 早上起床有5种“表现” ， 提醒该保养了 ， 希望你没有
表现一：早起眼干涩
中医认为 ， 肝主目 ， 眼睛的健康 ， 可以反应出肝脏的健康程度 ， 人经过了一夜的休息 ， 身体机能会得到充分有效的修复 ， 早起起床时 ， 人也会非常的精神 ， 眼睛也是很清爽的 ， 可是 ， 一旦人的肝脏健康受损 ， 体内的毒素和垃圾无法及时代谢到体外 ， 眼睛可能也会表现出干涩 ， 发红 ， 眼屎多等情况 ， 所以 ， 如果在一段时间内 ， 你经常出现这样的表现 ， 最好及时关注一下自己的肝脏健康 。
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表现二：早起口干苦
人经过了一夜的休息 ， 身体还是在进行新陈代谢的 ， 由于夜间身体内严重缺水 ， 所以 ， 通常情况下 ， 人在早晨起床时 ， 嘴巴会有些干苦 ， 会出现一些口臭的情况 ， 这都是正常的现象 ， 经过饮水、排便、简单的运动之后 ， 这种现象会慢慢的消失 。 可是 ， 如果在早上起床后 ， 经过了一系列的活动 ， 你的口干、口苦、口臭的情况仍然得不到缓解 ， 还是比较明显 ， 这就要引起重视 ， 这可能与你的肝脏健康有关 。
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表现三：早起尿如茶
夜间休息时 ， 身体内的处于严重的缺水状态的 ， 而身体仍然进行着新陈代谢 ， 因此 ， 一般情况下 ， 早起的第一泡尿通常会有些偏黄 ， 这是正常的现象 ， 经过饮水和简单的运动过后 ， 症状会减轻 。 可是 ， 如果经过饮水、运动后 ， 你的尿液颜色还是很深 ， 尿黄如茶 ， 这就要引起重视了 ， 这可能是你肝脏功能下降的信号 ， 体内的毒素和垃圾无法及时的代谢到体外 ， 通过尿液排出 ， 这时 ， 你最好关注一下肝脏健康 。
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表现四：早起牙出血
我们在早上起来洗漱时 ， 如果经常出现牙龈出血 ， 换了牙刷也不能够很好的解决 ， 这就要引起重视了 ， 这可能与你的肝脏健康有关 ， 是肝功能下降导致的 。 当肝脏受损 ， 功能下降 ， 身体内的凝血因子功能下降 ， 从而使得凝血能力受到影响 ， 就很容易出现牙龈出血的现象 ， 一旦出现了这样的表现 ， 建议你关注一下肝脏健康 ， 最好去医院检查一下 。
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表现五：早起身乏力
我们经过了一夜的休息 ， 身体机能会得到有效的修复 ， 早上起来时 ， 应该是体力和精神都会恢复到一个很不错的状态 。 可是 ， 如果在早上起来后 ， 身体还是乏力 ， 感觉很疲惫 ， 没有精神 ， 而且并不存在熬夜、疲劳等情况 ， 这就要引起重视了 ， 这可能是肝脏受损了 。 肝脏是体内重要的代谢器官 ， 一旦肝脏健康出现问题 ， 身体内的代谢可能就无法顺利的完成 ， 身体可能会出现运转异常的现象 ， 人就会变得乏力 ， 没有精神 ， 所以 ， 一旦出现了这样的表现 ， 最好关注一下你的肝脏 。
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