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00后初中生身高已一米八，为啥现在孩子普遍比上一代高

前几天去表姐家里玩 ， 刚好她儿子从书房出来 ， 让我有点惊讶的是 ， 这孩子去年还没这么高呀 ， 现在读初三 ， 身高差不多有一米八了 。
表姐跟表姐夫身高都不是很高 ， 站在人群里算是中等个头 ， 没想到他们家孩子这么高 。
并且 ， 他还说班里有蛮多男生都跟他差不多高 ， 均在一米八左右 。
00后初中生身高已一米八，为啥现在孩子普遍比上一代高
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回想起当年我读初中的时候 ， 一米八的很少很少 ， 一个班级也就一两个 。
有数据统计出 ， 70、80后的男士普遍是1.75米左右 。
而现在 ， 00后的孩子普遍要比前几个年代的高 ， 主要秘诀包含以下几点 。
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00后孩子个头高的主要原因
1.饮食丰盛 ， 营养搭配得当
现在 ， 我国的生活水平日益提高 。 在饮食上 ， 不再像过去那样以吃饱为主 ， 而是更讲究营养均衡、荤素搭配 。
每天除了吃富含蛋白质的肉类之外 ， 还会搭配补充维生素的青菜 。 另外 ， 还会在休息时间吃点水果 ， 补充营养 。
这样一整套搭配下来 ， 几乎不会有缺乏营养的问题存在 。
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此外 ， 现在家里的经济水平提高了 ， 孩子们每周都有自己的零花钱 ， 他们不会担心自己会饿肚子 。 所以 ， 吃饭的时候不会逼着自己吃得"很饱" 。 而其实吃到7分-8分饱 ， 比吃到肚子撑更有利于身体 。
并且 ， 00后的孩子们接触到的食物种类很多 ， 身体发育所需的营养元素基本都能得到 。 所以 ， 个头越来越高了 。
2.业余活动种类繁多 ， 运动量充足
还记得我读小学的时候 ， 学校里很穷 ， 课表上虽然写着体育课 ， 但实际是要我们在校园里拔草 ， 根本没有什么校园活动 ， 连运动器材也没有 。
【00后初中生身高已一米八，为啥现在孩子普遍比上一代高】但现在不一样了 ， 00后的孩子们能接触到很多运动器材 ， 比如乒乓球、羽毛球、篮球、跳绳等 。
除了学校内的这些运动器材外 ， 校外也有很多运动项目 ， 比如游泳、跳舞等等 。
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当孩子有了足够的运动量 ， 那长高也就自然而然地发生了 。 所以 ， 我们常常看见这样的现象 ， 处于生长高峰期的孩子 ， 一两个月就能长高很多 。
3.基因不断改善 ， 不好的基因逐渐被淘汰
回顾我们人类的进化 ， 是由原始人逐渐演变为现代人的 ， 不仅外在的模样和生活方式都发生了很大的改变 ， 连内在的基因也发生了一系列变化 。
从爬行逐渐进化到双脚站立行走 ， 身高相关的基因也变化不少 ， 变得也越来越高 。
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并且 ， 现在人类出生也会对基因进行筛选 ， 不好的基因会慢慢地被淘汰掉 ， 留下的是优良的基因 。
生物进化会使基因朝更好的方向发展 ， 所以 ， 00后的身高一般都比前面几代人高 ， 毕竟人类是不可能会退化的 ， 身高不会越来越矮 。
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处于生长期的孩子 ， 需警惕"生长痛"
当孩子处于生长期时 ， 由于长骨生长较快 ， 而局部肌肉筋腱发育得没那么快 ， 所以容易出现不协调的情况 ， 从而出现"生长痛" 。 一般是在夜间发生 ， 常表现为小腿肌肉疼痛 。
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出现这种情况 ， 可以给孩子多补充营养 ， 比如多补充钙 ， 给孩子喝牛奶 ， 吃钙片 。 还可以给孩子多补充维生素c ， 比如吃鸡蛋、青菜、苹果、柚子等 。
并且 ， 要保证充足的睡眠时间 ， 不要熬夜 。
如果比较严重的话 ， 记得去医院检查下 ， 听从医生的建议 。
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