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『』1种食物磨成粉泡水喝，降低黑色素，和黄褐斑说再见

黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻 ， 细胞溶解死亡 ， 黑色素增多形成色斑沉着所造成的 。
当人体内的SOD含量不稳定时 ， 加之外界环境恶化 ， 细胞膜就会被氧化 ， 产生具有毒性作用的LPO 。
同时 ， 释放大量合成黑色素的铜离子 ， 使色素生成加快 。随着皮肤表层细胞的角质化 ， 深层变色变质细胞群逐渐显露出来 ， 就形成了色斑 。
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可见要想保持健康 ， 就要维持体内SOD含量 。脸部的表皮层最薄 ， 毛细血管最丰富 ， 也最易形成色素沉着 。选择什么样的保健品您应细细琢磨 。
脸上的黄褐斑是许多爱美女士的心病 ， 黄褐斑又称为肝斑 ， 是发生在颜面部的褐色或暗褐色斑 ， 多呈对称分布 ， 没有自觉症状 ， 以女性多发 ， 尤其在夏季 ， 黄褐斑更加明显 。
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本病常见于肝病、口服避孕药、月经不调及内分泌障碍者 。孕妇多在妊娠3~5个月开始出现 ， 分娩后渐渐消失 ， 称为妊娠黄褐斑 。也可发生在男性及未婚女性 ， 其原因不明 。日光照射是常见的促发因素 。
1种食物磨成粉泡水喝 ， 降低黑色素 ， 和黄褐斑说再见
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这1物便是说的富硒弹性蛋白肽 ， 能够调节下丘脑垂体的功能 ， 使卵巢性腺功能稳定 ， 防治由于卵巢功能亢进引起雌激素分泌旺盛 ， 刺激黑色素沉淀 ， 形成黄褐斑 。通常来讲 ， 富硒弹性蛋白肽是每一个黄褐斑患者都应该补充的 ， 因为它是预防黄褐斑反复的 ， 其他的祛斑方法通常都是帮助黑色素代谢 ， 很多人都反应黄褐斑容易反复 ， 就是因为没有稳定雌激素水平 。
预防黄褐斑
1.不要长时间在阳光下暴晒 ， 外出时应戴遮阳帽或打伞 ， 也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜 。
2.如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的 ， 应该停用 ， 观察黄褐斑是否有加重 ， 最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分 ， 以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品 。
3.多吃新鲜水果蔬菜 ， 如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等 。
4.少食辛辣等刺激性食物 ， 如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等 。
5.要想美 ， 必须少饮酒 。
6.保持精神愉快 ， 多运动 ， 但要注意劳逸结合 。
7.积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调 ， 调节内分泌功能障碍等 。
8.女性可停用口服避孕药 ， 改用其他避孕方式 ， 也许可获得意想不到的效果 。
【『』1种食物磨成粉泡水喝，降低黑色素，和黄褐斑说再见】9.黄褐斑为妊娠原因所致者 ， 如在产后半年内不能自行消失 ， 就必须治疗 。


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