土豆丝卷饼bxh不用水果不用奶，这道甜品营养高，热量低，甜嫩滑爽，更适合夏天( 二 )
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6、搅打好的山药红枣糊倒入杯中 ， 或者自己吃就直接用杯子就行 。
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7、然后按照自己的喜好加入煮好的西米 ， 多少自己定吧 ， 我推荐多放一点 ， 凉爽嫩滑 ， 绝对好吃 。
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小贴士：
有人问过说用生红枣直接做不行吗？也可以 。 但是红枣的外皮是不易消化的 ， 生吃不好消化 ， 甚至还会引起胃痛 。 蒸熟的红枣不仅仅外皮软了 ， 还利于营养的吸收 ， 同时还能增加红枣的甜度 ， 即使不放蜂蜜 ， 打出来的枣羹都是甜润的 。 山药我们需要提前蒸熟 ， 那就一起把红枣蒸了 ， 很省事 。
这里搅打的山药红枣羹是需要加水的 ， 打完后就直饮了 ， 所以要用纯净水或者凉开水 。
煮西米的时候千万不要提前用水浸泡 ， 锅里多加一点的清水煮沸 ， 放入西米 ， 大火煮10到15分钟关火 。 注意 ， 一定要大火煮 ， 不然也容易粘锅 ， 煮的时候可一定要多搅拌几下 ， 煮得西米变得半透明 ， 中间还有一个小白点的时候 ， 关火盖上盖子焖上5到8分钟 ， 然后捞出来 ， 冲洗一下 ， 放入凉开水中浸泡10到15分钟 ， 倒出水分 ， 晶莹剔透的西米就做好了 。
【土豆丝卷饼bxh不用水果不用奶，这道甜品营养高，热量低，甜嫩滑爽，更适合夏天】我做的是一个人的量 ， 如果多份材料倍增 ， 水量酌情添加 ， 有点糊状比较好吃 。
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