江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

崆峒养生汇人间有什么病，山间有什么草



崆峒养生汇人间有什么病，山间有什么草
本文插图

把自家阳台打扮成美丽花园的人不少 。 在家种点中草药更好 ， 既能应对日常的头疼脑热 ， 又能打造绿色家居 。
尤其到了夏天 ， 各种小虫都有了 ， 种点中草药还能驱除蚊虫 。 以下几种中草药你不妨一试 。
薄荷：头晕 ， 嗓子干 ， 驱蚊

崆峒养生汇人间有什么病，山间有什么草
本文插图

薄荷属辛凉解表的中药 。 头晕时可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上 。 这样可以缓解症状 ， 还能提神醒脑 。 此外 ， 薄荷叶煮水 ， 还能缓解嗓子干疼的症状 。
1
新鲜薄荷叶少许放沸水冲泡 ， 加少量白砂糖自然冷却 。 日饮3~5杯饮用后通体舒坦 ， 缓解嗓子干痒还有清热利尿的作用 。
2
头晕时 ， 可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上 ， 可缓解症状还能提神醒脑 。
3
烧鱼时放些薄荷可以起到去腥、提味的作用 ， 并增加鱼肉的鲜美口感 。
金银花：嗓子疼、养肝明目

崆峒养生汇人间有什么病，山间有什么草
本文插图

金银花是干寒清热之药 ， 能清热解毒 ， 用于风热感冒治疗嗓子疼痛 。
夏天用金银花泡水 ， 就能缓解感冒的头疼、嗓子疼等症状 。 将金银花配上枸杞、菊花泡茶 ， 则可以养肝明目 。
艾叶：活血、调经

崆峒养生汇人间有什么病，山间有什么草
本文插图

艾叶有调经、活血的作用专家介绍 ， 如果女性月经不调 ， 可将新鲜的艾叶烧成灰 ， 配上其他调经的中药 ， 内服之后症状就会有所缓解 。 此外 ， 艾叶还有驱蚊作用 。 家中养几盆艾叶可以减少蚊虫叮咬 。 如果将艾叶点燃散发出的烟雾驱蚊效果会更好 。
1
戴
艾叶香囊是端午最温暖的记忆 ， 将艾叶打磨成艾绒 ， 塞入碎布缝制的袋内即可 。
2
洗
30~50克 ， 在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟 ， 取出艾叶 ， 加水调至适宜水温即可沐浴 。
艾叶足浴包：将晒干的艾叶打磨成艾绒 ， 装入茶包内密封 ， 晚上泡脚时先放在木桶里沸水浸泡一阵 ， 随后再泡上15分钟左右 ， 神清气爽 。
3
吃
将大米淘洗干净 ， 在清水中浸泡2小时 ， 将少量新鲜艾叶洗净 ， 切碎 ， 大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥 ， 最后根据自己的口味 ， 加盐或者糖、蜂蜜 ， 清香扑鼻又略带苦味的口感 ， 下火祛暑 。
4
灸
用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷就是艾条 ， 艾条主要用于艾灸 。 艾灸是中国最古老的医术之一 ， 属中药外治法 ， 可温经散寒 ， 行气血 ， 逐寒湿 ， 适用于风寒湿痹 ， 肌肉酸麻 ， 关节四肢疼痛等症 。
紫苏：解表 ， 散寒 ， 防治风寒感冒

崆峒养生汇人间有什么病，山间有什么草
本文插图

属于解表的中药 ， 可用于风寒感冒 。 在我国南方的一些地区喜欢将紫苏研碎泡茶喝用于防止感冒 。 据《药经赋》上记载古人还拿紫苏来解鱼蟹毒 。
1
外出被雨淋湿者 ， 可以将紫苏煮水(也可以适量放几片生姜)饮用可预防感冒 。
2
煎鱼、煮蟹时加入紫苏 ， 可解鱼蟹毒且味道爽滑香甜 。
3
新鲜紫苏叶3~5片放入杯内用开水冲泡加白糖少许饮用.可健胃解暑炎夏饮用能增强食欲、助消化、预防感冒、减少胸腹胀满等 。
芦荟：美容、修复伤口、驱蚊

崆峒养生汇人间有什么病，山间有什么草
本文插图

芦荟的叶子没有什么药用价值 ， 它所蕴含的私液才可入药 。 专家说 ， 芦荟属苦寒药有抗菌消炎的作用 。 如果在家被蚊虫叮咬了可以将新鲜芦荟的钻液涂在患处 ， 可解痒消炎 。


推荐阅读


上一篇：米诺娃妇儿专家脐带里的动脉栓塞，差点儿让孩子远离这个世界，女人怀孕真不容易

下一篇：口腔暨南大学穗华口腔：远离护牙的5个误区