口腔暨南大学穗华口腔：远离护牙的5个误区
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误区一：牙坏了再去看 ， 平常不用管
许多人都是因为某颗牙疼得实在受不了才到牙科看牙 ， 但平时却从未做过任何口腔检查 。 而这个时候的牙往往都已经是“病”得不轻 ， 需要做治疗了 ， 严重者甚至还需要根管治疗去髓 ， 再做烤瓷冠保护 。 这些花费少则一二百元 ， 多则上千元 ， 而口腔检查不过几块钱一次 ， 试想如果能做到早检查、早预防 ， 又哪里会花这些“冤枉”钱呢？
误区二：不重视孩子的口腔保健
很多家长自己倒是非常重视牙齿健康 ， 但欠缺保护小孩口腔健康的知识和意识 。 因为过于宠爱孩子 ， 让他们随意吃零食 ， 牙坏了也觉得无所谓 ， 甚至认为“孩子早晚都要换牙 ， 换牙后再说” 。 而幼儿期的口腔健康几乎关系着人的一生 ， 乳牙龋病不但会影响儿童进食 ， 如过早或过晚脱落还会影响恒牙的萌发生长与排列 ， 可能造成畸形 。 因此无论儿童还是成人 ， 有牙病就要及早治疗 。 家长不仅要在孩子三四岁时教他刷牙 ， 还要在饮食上下工夫 ， 多吃蔬菜和水果等纤维含量高的食物 ， 少吃甜食 ， 少喝碳酸饮料 。
误区三：洗牙对牙齿有伤害
由于洗牙用的是超声波仪 ， 由于会发出类似牙钻的“吱吱”声 ， 许多人误以为洗牙会造成牙齿的磨损 。 而实际上 ， 洗牙的原理是用超声波震碎牙石 ， 并非磨掉牙石 ， 因此对牙齿本身并无伤害 。 如果说早晚刷牙是“日常打扫” ， 那洗牙就是“大扫除”了 ， 可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石 ， 预防牙周病 。 可很多人不仅不知道洗牙有多重要 ， 还误以为洗完牙后牙缝“变”大了、牙齿漏风、短时间对冷热的刺激更为敏感 ， 是“洗牙洗出了问题” 。
误区四：只要早晚刷过牙就好 ， 时间长短不重要
可能是因为早晨的时间宝贵 ， 即便是刷牙 ， 很多人也不合格 。 早上刷牙每次都是只花几十秒甚至十几秒 ， 而这样的时间是保证不了刷牙效果的 。 平常每次刷牙2分钟是最基本的时间 ， 这样才能保证口腔清洁 ， 并提高牙齿表面的抗脱钙、防龋能力 。 你每次刷牙的时间有2分钟吗？如果没有 ， 那很遗憾 ， 你的牙齿并没有“打扫”干净 。
【口腔暨南大学穗华口腔：远离护牙的5个误区】误区五：牙刷不坏一直用
口腔卫生与牙刷有着密切关系 ， 忽略了小小的牙刷 ， 会给牙齿健康带来大麻烦 。 牙刷用久了 ， 刷毛底部可能会滞留一些牙膏和食物的残渣碎屑 ， 上面往往布满大量的细菌群 。 因此牙刷要定期更换 ， 最好三个月就换一次 ， 不要因为牙刷没坏就舍不得扔 。 另外 ， 一家人的牙刷不要放在同一个杯子里 ， 以免互相触碰 ， 增加细菌和病毒传播的风险 。
误区六：对待牙龈出血不重视
你有没有这样的情况 ， 刷牙刷了一半发现牙刷上竟然有血丝 ， 这就是牙龈出血 。 然而很多人对待牙龈出血这种现象却不在意 ， 殊不知这可能就是轻度牙龈炎的信号 ， 如果置之不理炎症就会逐渐向深部发展 ， 导致牙周炎 ， 牙龈不能紧紧包住牙齿 ， 而和牙齿之间形成感染的“牙周袋” ， 导致牙龈萎缩 ， 最后引发牙齿松动 ， 甚至脱落 。
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