一碗宝藏皮肤长痘：是烦乱不安的表现( 三 )
保持心情愉快 ， 尤其是长痘痘时 ， 要学会自我调节 ， 快乐生活 。
注意排毒 ， 养成每天排大便的习惯 。
由此可见 ， 人们的心理变化不仅影响着人体的健康 ， 也影响着皮肤的美丽 。 所以 ， 培养乐观向上、豁达开朗的性格 ， 保持稳定的情绪 ， 无论对皮肤病的预防还是治疗 ， 都有积极的意义 。
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