为什么我国是癌症大国？有三大癌症，都和3种不良生活习惯有关系
据调查发现 ， 每个人在一辈子当中都有1/3的概率会患上癌症 。 从各种癌症的特性来看 ， 即便恶性肿瘤发生的部位不一样 ， 但对于我国高发的三大癌症 ， 胃癌、食道癌、肝癌 。
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多项研究发现 ， 这三大癌症和几种不良生活习惯有关 ， 希望大家警惕起来 。
吃盐过多：
在三大癌症中 ， 我国人胃癌高发 ， 每年因胃癌死亡的人数高达49.8万 ， 占癌症总人数的18% 。 还有食道癌、肝癌 ， 都需要减少食盐摄入 。 而我国人有将近6成摄入食盐量都超标 ， 甚至是在健康标准的两倍左右 。
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大量食盐会刺激肠胃黏膜、食道黏膜 ， 为肝脏带来代谢负担 。 从食盐的特点上来看 ， 食盐还是一种高渗透食物 ， 对于已经有胃部疾病的人 ， 还容易造成胃黏膜出现充血、水肿、反反复复溃疡的概率 。
对于本身就有胃炎的人 ， 因为病情逐渐恶化 ， 不加以注意还会增加癌变的发生概率 。
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吃烫的食物过多：
相比于欧美国家 ， 我国人更喜欢食用烫的食物以及喝烫的饮品 。 可能大家会对这个流传至今的说法不会有质疑 。 实际上 ， 无论是对于胃部健康还是食道健康、代谢器官肝脏等等 ， 都不建议大家食用过烫的食物 。
即使是在天气较冷 ， 或者是你在享受火锅、麻辣香锅时 ， 都不要急于求成 。 先等食物冷却一会儿 ， 当温度降到65摄氏度以下 ， 就不会对身体各个部位造成影响了 。
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【为什么我国是癌症大国？有三大癌症，都和3种不良生活习惯有关系】从食管可以接受的温度来看 ， 因这个部位有一层娇嫩的黏膜 ， 实际上最适宜的温度是在10摄氏度到40摄氏度之间 ， 50摄氏度到60摄氏度是可以接受的范围 ， 一旦超过65摄氏度以上 ， 将会使黏膜部分充血 ， 诱发各种炎症 ， 增加癌变的发生危险 。
对于本身就有吞咽困难情况的人 ， 为了保护食道健康 ， 还需大家少吃较硬的食物 ， 如酥脆口感的零食等 ， 容易刺激黏膜膜 ， 造成不必要的损伤 。
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烟草吸入过多：
除了上面两种习惯以外 ， 还有一种需要大家警惕的是大量烟草 。 据统计上发现 ， 我国患肺癌概率高达73万左右 。 在全世界中 ， 有1/3的肺癌患者都发生在我国 ， 死亡率较高 。
除了肺癌以外 ， 还会影响肝脏、肠胃、食道的健康 ， 是公认的杀手 。 在烟草的检测中 ， 其中有致癌危险的物质就能够高达60多种 ， 希望大家能够趁早远离 。
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