宝儿辅食坊 鸡蛋胡萝卜小米粥，营养均衡做法简单，做宝宝早餐最适合不过了
鸡蛋胡萝卜小米粥 ， 营养均衡做法简单 ， 做宝宝早餐最适合不过了
最近我家大宝肠胃不太好 ， 什么都不喜欢吃 ， 每天早餐都不知道给宝宝做什么吃了 ， 昨天婆婆去超市新买的小米 ， 想着给宝宝做粥喝 ， 毕竟小米营养价值高 ， 还能调理脾胃助消化 ， 早上起来就开始忙活了 ， 今天给宝宝做鸡蛋胡萝卜小米粥 。
【宝儿辅食坊 鸡蛋胡萝卜小米粥，营养均衡做法简单，做宝宝早餐最适合不过了】
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鸡蛋胡萝卜小米粥 ， 营养均衡做法简单 ， 做宝宝早餐最适合不过了
食材：小米 胡萝卜 熟鸡蛋
步骤：
1.小米淘洗干净提前浸泡
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2.胡萝卜洗净切碎备用
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3.切好的胡萝卜碎放入油锅内煸炒一下
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4.锅中添水烧开放入提前浸泡好的小米继续熬煮
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5.熬煮至7分熟的时候倒入煸炒好的胡萝卜碎继续熬煮
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6.煮至浓稠时就可熄火啦
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7.准备好的熟鸡蛋取出蛋黄 ， 蛋黄用勺子碾碎
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8.煮好的小米粥盛出 ， 加入蛋黄 ， 搅拌均匀就可给宝宝食用啦
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鸡蛋胡萝卜小米粥 ， 营养均衡做法简单 ， 做宝宝早餐最适合不过了
小米健脾和胃、促进食欲的功效 。 最适合给宝宝做辅食 ， 胡萝卜能够补肝明目 ， 具有小人参的美誉 ， 鸡蛋的营养价值也很高 。 这三种常见的食材熬煮成鸡蛋胡萝卜小米粥 ， 不但适合小宝宝 ， 家里额老人喝也是很好的呢 。
小提示：
1.鸡蛋提前煮熟 ， 我家都是每天早上会煮几个鸡蛋 ， 不吃就放到中午吃 ， 有时宝宝也会要来吃的
2.煮粥时一定要中小火 ， 还要不停的搅拌 ， 免得糊锅
3.出锅时蛋黄倒入锅内搅拌即可
4.胡萝卜一定要煸炒 ， 这样才能完全释放它的营养成分
今天的宝宝辅食就分享到这里了 ， 欢迎大家留言点赞 。 一起分享带娃的点滴经验 。 一起交流做辅食的过程！宝妈们一起加油哦！感谢您的每一个赞和关注 ， 谢谢大家的支持 。
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