：刮走体内油脂很简单，喝着喝着就瘦啦~
现在大家生活条件变好了 ， 大鱼大肉就多了 。但是吃多了容易堆积油脂在体内 ， 造成肥胖或是三高等问题 ， 不过这些可以通过一些偏方来帮助身体刮去油脂~
玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克 ， 干荷叶25克 ， 陈葫芦10克 ， 橘皮5克 。
做法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末 ， 混入茶叶中 。欲饮时 ， 可取少量冲泡 ， 反复冲泡至茶水清淡为度 。
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双乌茶
原料：乌龙茶5克 ， 何首乌30克 ， 干山楂20克 ， 冬瓜皮20克 。
做法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟 ， 滤渣取液 ， 以其汤液冲泡乌龙茶 ， 即可饮用 。
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清络饮
原料：干荷叶50克 ， 乌龙茶5克 ， 丝瓜皮6克 ， 西瓜翠衣5克 。
做法：用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好 ， 放清水中浸泡清洗后备用 。砂锅中放水5杯 ， 放入纱布包 ， 以水煮熬至水沸 ， 代茶饮之 。
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乌龙茶
原料：乌龙茶 。
做法：简单地用开水冲 。助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
减肥健身茶
准备材料：金银花20克 ， 菊花20克 ， 山楂50克 ， 蜂蜜少许 。
制作方法：先把金银花、菊花、山楂一起放进锅里 ， 加入2000毫升的清水 ， 煎煮30分钟后 ， 把汁倒出来 ， 再加水煮一次 ， 再把汁倒出来 ， 把倒出来的汁液放在火上加热 ， 烧到微微沸腾后待凉 ， 最后加进适量的蜂蜜就可以喝了 。
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薏仁茶
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开 ， 就可以饮用了 。清热、利湿、治疗水肿 。
普洱茶
原料：普洱茶叶、干菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。帮助消化、消除油脂 。
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消脂排油茶
准备材料：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克 。
制作方法：先把所有的药材用凉水洗干净 ， 再放进水杯里 ， 用热水冲泡就可以了 。
注意事项：因为何首乌有刮胃排油的效果 ， 有胃溃疡、胃食道逆流的人群要十分的注意 ， 不能大量的饮用 ， 还有就是 ， 这款茶喝了会加快排泄 ， 要是有严重腹泻的情况 ， 那就要马上停止服用 。
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梨子拌芹菜
原料：梨两个 ， 西芹200克 ， 番茄一个 。
做法：梨洗净切半 ， 去皮去籽 ， 切成条状泡如盐水中15分钟番茄切成六瓣 ， 排盘装饰西芹洗净 ， 汆汤一分后取出冲凉水 ， 除去外皮纤维 ， 切成小段 。
将梨和西芹沥干水分 ， 加盐1/3茶匙 ， 糖1/3茶匙和麻油1茶匙 ， 调拌均匀后摆盘 。黄芥末1/3茶匙加水调匀 ， 加沙拉酱1大匙拌匀 ， 可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料 ， 这个可以经常吃吃 。
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