防癌食物冬季吃点防癌食物，癌细胞也许逃之夭夭，还除废弃物癌毒素
癌细胞让很多人心惊胆战 ， 痛不欲生 ， 更让一些人闻风丧胆 。 因为癌细胞会轻易夺走人的生命 ， 但事实却发现 ， 很多癌细胞的产生和日常生活息息相关 。 就比如说平日里的饮食一定要注意起来 ， 现在来看看平日里可以吃哪些好食物吧 。
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食物一：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过 ， 不仅非常美味 ， 而且营养价值很高 ， 其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物 ， 这些物质有助于清除体内的自由基 ， 具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用 。
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食物二：墨鱼
墨鱼是一种营养价值很高的食物 ， 是很多人都喜欢吃的 。 墨鱼中的蛋白质含量是非常丰富的 ， 它的壳里面含有碳酸钙 ， 粘液质以及少量的氯化钠和磷酸钙等物质 ， 而且墨鱼的身体里面的一种墨汁含有粘多糖 ， 它能够有效地抑制癌症 。 所以常吃墨鱼可以抗癌防癌 ， 还能补充蛋白质 ， 增强抵抗力 ， 对身体十分有好处 。
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食物三：无花果
其实无花果还是蛮好吃的 ， 甜甜的 ， 平日里可以多吃着点 ， 它含有大量的维生素 ， 膳食纤维素等 ， 这些物质可以说是一种很强的抗氧化剂 ， 时常吃着点可以促进体内消化 ， 帮着清理体内那些细菌毒素的 ， 所以起到了抗癌防癌的作用呢 。
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食物四：龙葵
这城里啊可能不常见 ， 不过农村里到是挺常见的 ， 但是也是一种营养价值很高的食物 ， 也是含有大量丰富的营养物质和抗氧化物质 ， 它们会帮我们清热解毒 ， 消肿散瘀、防癌抗癌的作用呢 。
【防癌食物冬季吃点防癌食物，癌细胞也许逃之夭夭，还除废弃物癌毒素】也要养成良好的生活习惯 ， 劳逸结合 ， 防止过度疲劳 ， 合理安排作息时间 ， 让身体得到充分的休息 ， 因为压力和过度疲劳是引发癌症的主要因素之一 。
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