肝脏@护肝、养胃怎样“一举两得”？用这3样东西泡水喝，或许有用
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肝脏是我们身体内 ， 非常重要的器官 ， 它不仅肩负这消化的重任 ， 而且还担负着排毒的功能 。 所以 ， 如果肝脏出现了什么问题 ， 势必会给身体带来很不好的影响 。 在平时的生活中 ， 护肝非常重要 ， 但是很多人不知道 ， 怎样护肝 ， 才算是对身体真正有帮助的 。
其实 ， 除了规律的休息 ， 不要去喝一些伤肝的酒之类的东西 ， 还有一些饮品 ， 如果大家能够坚持去泡着喝 ， 那么对于身体的健康 ， 将会有额外的收获 ， 其一是可以护肝 ， 其二是可以养胃 ， 这两种好处 ， 可以通过经常泡这3样东西 ， 得以实现 ， 身体健康备受其益 。
1.菊花
很多人都知道 ， 菊花不仅可以用来观赏 ， 它还有很重要的药用价值 ， 其中最为关键的 ， 就是可以用来清火 ， 如果平时身体不好 ， 尤其是一些人 ， 喜欢熬夜和加班的 ， 那么经常用菊花来泡水喝 ， 就可以达到降火的功效 。 不仅如此 ， 菊花里面的某些成分 ， 还能够对肝发挥保护的作用 ， 它可以帮助清除肝火 ， 降低肝脏的火气 ， 从而提升肝脏的工作效率 。
2.金银花
很多人喜欢喝金银花茶 ， 认为它不仅香甜可口 ， 而且还富有营养 。 的确是这样的 ， 金银花作为野生的植物 ， 它不仅能够帮助身体降火 ， 而且还可以补充身体需要的一些元素 ， 甚至还可以直接增强身体的抵抗力 。 所以 ， 在季节变换的时候 ， 假如能够经常用金银花泡水喝 ， 不仅可以改善身体的代谢 ， 提升身体的抵抗能力 ， 而且也能够护肝、养胃 ， 其功效可谓是一举多得 。
3.枸杞
说起枸杞子 ， 可能很多人只知道 ， 它能够对肾有好处 ， 而且也是很多中年男人 ， 经常用来泡水喝的主要饮品 。 事实上 ， 枸杞不仅能够护肾 ， 增强身体的元气 ， 而且对于肝脏 ， 也同样有很多好处 ， 最为明显的效应 ， 就是枸杞可以帮助改善肝脏的血液循环 ， 这对于肝脏本身而言 ， 是非常有帮助的 。 除此之外 ， 一些胃不好的人群 ， 如果能够用枸杞泡水喝 ， 同样能够发挥养胃的功效 。
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