康爱多发病率会少一半！，鼻炎能不能预防？请做好几个点
小康有个同事鼻炎 ， 平时只要有点不注意 ， 鼻炎就会复发 ， 看着是挺难受的 ， 鼻炎治疗起来是比较麻烦的 ， 鼻炎能不能预防呢？这个是很多鼻炎患者心中的疑问？今天一起来探讨一下 。
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鼻炎是指各种原因引起的鼻腔黏膜的炎症 。 会出现鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛、头昏等症状 。
诱发鼻炎的原因最常见的主要有这几点 。
1.病毒感染
病毒感染是其首要病因 ， 或在病毒感染的基础上继发细菌感染 。 已知有100多种病毒可引起本病 ， 最常见的是鼻病毒 。
2.遗传因素
有部门的鼻炎是由于家庭的遗传因素引起的 。
3.环境
当工作或生活环境处于干燥 ， 粉尘或有害物质污染的情况下 ， 很容易使鼻粘膜受到刺激和损害 。
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预防鼻炎的发生是很重要的 ， 平时要多注意要能预防鼻炎的发生 。
1.多饮水 ， 饮食清淡、多吃易于消化而富于营养的食物 ， 多食新鲜瓜果及蔬菜 ， 冬季可多食一些生姜、生蒜可以预防感冒 。 抵抗力弱者 ， 平时适当吃一些高蛋白的食物 ， 如瘦肉、鸡蛋、鲜虾、鱼等 ， 以补充体力 ， 增强抗病能力 。
2.居室要通风透光 ， 不要过度贪凉 ， 以免引起感冒；衣服勤换 ， 被褥常晒 。
3.避免气味刺激、灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激 ， 可以影响鼻黏膜的功能 ， 使嗅觉发生障 ， 也可诱发鼻炎 。 少去空气较浑浊、污染较严重的地方 ， 必要时使用口罩 。
4.积极锻炼身体 ， 增强体质 ， 多用冷水擦浴 ， 勿穿湿衣服、鞋袜 ， 因背凉脚冻 ， 易引起伤风感冒 。
【康爱多发病率会少一半！，鼻炎能不能预防？请做好几个点】5平时注意鼻腔卫生 ， 养成早晚洗鼻的良好卫生习惯 。
6.鼻炎大多是着凉感冒引起的 ， 要加强体育锻炼 ， 增强抵抗力 ， 如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质 ， 提高人体对寒冷的耐受力 。
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鼻炎是比较难治疗的一种的疾病 ， 平时需要在方方面面都多加注意 ， 才能更好的预防鼻炎的发生 ， 当然也不是不可治疗的 ， 身体的免疫力提高了 ， 复发的机率就会小了 。
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