芽芽优生花生过敏可免疫！这些婴幼儿营养学新观点，你一定不知道！
【芽芽优生花生过敏可免疫！这些婴幼儿营养学新观点，你一定不知道！】回想芽妈刚当妈那会儿 ， 除了每天照顾芽芽 ， 做得最多的事情就是网上查各种育儿资料了 。
芽妈也跟同龄的新手妈妈们讨论了很多育儿知识 ， 但发现大家在有些喂养方式的意见完全相左 。
比如母乳该喂到什么时候；维生素D怎么补之类的 。
芽妈偶然阅读了美国一本儿科临床医学杂志PEDIATRICS 。
PEDIATRICS是由美国儿科医生学会主办的专业医学学术杂志 。
主要报道儿科医学领域的最新的临床研究和进展 ， 被世界儿科医学界公认为发行量最大、最有影响力的儿科临床医学杂志 。
英文版杂志的发行量为63,000册 ， 并同时发行15,000册四种不同语言的国际版 ， 列儿科杂志前茅 。
这本杂志让我受益匪浅 ， 芽妈根据杂志内容总结了一些观点 ， 妈妈们可以做参考：
一、生长曲线图选择
本文插图
宝宝的生长曲线是妈妈们都非常关心的一点 ， 按照目前来说 ， 最常用的两个婴幼儿生长曲线图是由世界卫生组织（WHO）和美国疾控中心（CDC）提供的 。
结合我国国情 ， 建议24个月以下儿童使用WHO生长曲线图 ， 2岁以上儿童使用CDC生长曲线图 。
Tips
母乳喂养的婴儿在出生后头3-4个月内的体重增加速度较配方奶喂养快 ， 而此后生长速度相对较慢 。
二、补充维生素D的方法
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有研究表明 ， 纯母乳喂养和部分母乳喂养的婴儿应该在出生后几天内开始每天补充400IU的维生素D ， 直到1岁过渡到全脂奶 。
如果在这期间从母乳喂养过渡到32盎司（约946毫升）的维生素D配方奶 ， 就应该停用每天补充的维生素D 。
Tips
如果宝宝每天喂养不足 ， 或者稍大一点的儿童无法满足每天1L的全脂奶量 ， 并且缺乏其他的维生素D获取途径 ， 就应该继续补充维生D 400IU/天 。
三、母乳喂养可以持续多久？
本文插图
很多人觉得母乳6个月之后变稀了 ， 没营养了 。
实际上 ， 这是一种误解 。
6个月之后的母乳含有大量的乳糖和蛋白质 ， 仍旧是婴儿最理想的食物 。
如果哺乳妈妈的条件允许 ， 母乳喂养可以持续到1年左右 。
Tips
如果辅食添加晚于6月 ， 婴儿可能出现铁、锌摄入不足 。
另外 ， 如果宝宝习惯了吮吸 ， 那么在过渡到辅食的阶段可能会出现拒食的现象 。
四、含氟牙膏什么时候用？
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宝宝吃的食物虽然比较单一 ， 但不代表就不需要用牙膏 。
当宝宝萌出第一颗乳牙的时候 ， 就应该使用含氟牙膏来清洁口腔了 。
Tips
最开始普遍认为含氟牙膏应该在宝宝出生6个月之后使用 ， 不过目前提前了初次使用含氟牙膏的时间 。
牙膏的用量为米粒大小 ， 每天两次 。
五、米粉中的微量元素
本文插图
美国FDA提出要控制婴幼儿饮食中米制品的比重 ， 理由是米粉中含有无机砷 ， 需要用其他谷物来平衡 。
比如除了高铁米粉之外 ， 还应该添加诸如燕麦、大麦等谷物 ， 作为多种主食的一部分 。
不过 ， 虽然大米中含有无机砷 ， 但国内对无机砷的控制非常严格 ， 尤其在婴幼儿辅食中 ， 并没有发现过砷超标的情况 。
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