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女人水果虽好，可不要贪吃！女人经期，这4种水果少碰，以免加速绝经


来月经对于女人来说是最为烦心的一件事 ， 每个月都要来一次月经 ， 并且每次月经持续的时间为3~7天 ， 并且女人月经期间需要注意的有很多 ， 并且不仅仅是在饮食上 。 所以 ， 很多女人将来月经形象的称之为“渡劫” 。
确实 ， 女人来月经确实像在“渡劫” ， 女人来月经后 ， 不仅情绪会受到影响 ， 变得易怒暴躁 ， 吃的东西也需要特别注意 ， 像酸的、辣的、冰的等食物都是需要忌口的 ， 再加上生理期的女人身体会比较虚弱 ， 所以很多女人会想着在经期多吃点水果补充C ， 增强身体的抵抗力 。 但其实女人生理期吃水果也是有讲究的 ， 有些水果吃多了会导致经血变少 ， 若是严重的 ， 可能会加速停经 ， 导致过早绝经 。
那么 ， 有哪些水果会引起月经量变少 ， 甚至加速停经呢？女人要注意 ， 这4种水果少碰 ， 以免加速绝经 。
第一种：芒果
女人水果虽好，可不要贪吃！女人经期，这4种水果少碰，以免加速绝经
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芒果营养价值高 ， 多食用是有好处的 ， 但是需要注意食用的时间 ， 女人若是处于生理期 ， 那么是不适合吃芒果的 。 女人经期 ， 子宫内膜的脱落会以经血的方式排出 ， 而芒果具有止血的作用 ， 这在一定程度上会阻碍经血的排出 ， 经血滞留引起感染 ， 会引发一系列的妇科疾病 ， 对于女人身体健康是有害的 。 因此 ， 女人经期最好不要吃芒果 。
第二种：柿子
女人水果虽好，可不要贪吃！女人经期，这4种水果少碰，以免加速绝经
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柿子可能不经常吃 ， 但柿饼不少人应该都吃过 ， 柿子口感清脆甘甜 ， 吃起来很美味 ， 只不过柿子属于凉性水果 ， 而女人经期本身子宫处于敏感期 ， 容易刺激到子宫 ， 进而影响到月经的量 ， 导致经血无法正常排出 ， 引发感染 。 另外 ， 柿子的寒性也会导致女人子宫受寒 ， 出现痛经的情况 。
第三种：山楂
女人水果虽好，可不要贪吃！女人经期，这4种水果少碰，以免加速绝经
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提到山楂 ， 可能很多人第一反应就是孕期不能吃 。 确实 ， 女人怀孕期间不能吃山楂 ， 容易引起宫缩 。 除此之外 ， 女人生理期间也是不能吃山楂的 。 山楂属于酸性水果 ， 而酸性水果具有收敛的作用 ， 会导致经血骤集成块 ， 不容易排出 ， 加速绝经的提前 。
第四种：西瓜
女人水果虽好，可不要贪吃！女人经期，这4种水果少碰，以免加速绝经
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【女人水果虽好，可不要贪吃！女人经期，这4种水果少碰，以免加速绝经】西瓜是夏日必备品 ， 夏天吃西瓜清凉爽口 ， 尤其是吃冰镇过后的西瓜 ， 那叫一个爽 。 但是 ， 即便天气再炎热 ， 生理期的女人是不能吃西瓜的 。 西瓜性寒 ， 若是经期吃了 ， 会导致子宫受寒 ， 影响经血的排出 ， 严重时甚至会提前闭经 。 所以 ， 夏天再炎热 ， 再想吃西瓜 ， 也需要管住自己的嘴 。
水果虽是好的 ， 但不要贪吃哟！尤其是处于生理期的女人 。 若是这时候管不住自己的嘴 ， 那么伤害的无疑是自己的身体 ， 当然 ， 若是需要通过吃水果为身体补充维生素C ， 那不妨选择多吃温性水果 ， 比如桃子、葡萄 ， 等等 。 不过要注意的是 ， 有的水果虽不是凉性的 ， 像榴莲、荔枝 ， 但是食用过多会引起上火 ， 也是需要注意食用的量 。
【本文由“熊猫营养课堂”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者三七 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】


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