抱睡@抱睡到底错在哪里？为什么说抱睡没有错
文章图片
文章图片
抱睡本身就没有错 ， 不抱难道等孩子一直哭闹吗？婴儿从子宫来到这个世界 ， 一切都是未知的 ， 新鲜的刺激的 ， 有时候宝宝自己独睡 ， 会焦躁不安 ， 就算缺乏安全感的表现 。
文章图片
文章图片
很多宝妈都会遇到的这个问题 ， 一抱起来就睡 ， 一放下就醒 。这是因为宝宝处于浅睡眠 ， 对周围环境有感知 ， 没有温度 ， 没有安全感 。
家长们的不良习惯造成！在宝宝刚出生的时候 ， 很多家长总是会爱不释手 ， 有时候宝宝在家长们的怀抱中就这样逐渐睡着了 ， 次数多了 ， 宝宝也就不习惯不在爸爸妈妈的怀中睡觉了！
生活中宝宝受到过惊吓！很多家长年龄也不大 ， 竟然还会各种吓宝宝 ， 而宝宝一惊的表情也十分可爱 ， 这时候爸爸妈妈们觉得好好玩 ， 经常会这样吓宝宝 ， 而宝宝有时候会用笑容回应你 ， 但这个时候已经在一定程度上给宝宝的心灵上造成伤害了！
在宝宝睡觉的这个问题上 ， 各位宝爸宝妈们一定要记得有效的睡眠从来都不是宝爸宝妈们的各种依赖才会形成的！
文章图片
文章图片
婴儿的睡眠与我们成人的睡眠不同 。成人通常一开始就进入“非快速动眼睡眠”的睡眠时期：而婴儿却先进入“快速动眼睡眠期” ， 大约20分钟后才会进入沉睡状态 。这就是为什么许多人以为孩子已经睡着 ， 可一旦放下 ， 孩子不是立刻醒来就是过不了多久就会醒 ， 而且哭闹不止的原因所在 。非快速动眼睡眠的沉睡期 ， 婴儿处于完全休息状态 ， 除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外 ， 没有其他活动 。快速动眼睡眠期 ， 婴儿的手臂、腿和整个身体经常会有些活动 ， 脸上还可能出现怪相、皱眉、微笑等 。有些孩子只有在妈妈的手、乳房、声音的帮助下才能从快速动眼睡眠期进入到非快速动眼睡眠期 ， 但随着年龄增大 ， 快速动眼睡眠期占目睡眠时间的比例会逐渐下降 。父母需要学会辨别宝宝所处的睡眠状态 ， 才会知道何时才是移动孩子的最佳时机 。
然而 ， 我们必须指出的是 ， 虽然抱着睡确实可以让孩子获得一种安全感 ， 但是如果每次都用抱着或边走边晃的方法帮助孩子入睡 ， 那么时间长了 ， 孩子就会依赖父母的这种帮助入睡 。白天的时候 ， 父母可能并不觉得这是问题 ， 但是这种依赖会导致孩子在晚上醒来后继续寻求这种来自父母的帮助 ， 从而养成睡眠启动依赖的习惯 ， 进而失去独立入睡的能力 。要知道 ， 几乎所有的孩子都会有短暂的夜间觉醒 ， 通常每晚会发生4-6次 ， 如果没有这种自我安抚重新入睡的能力 ， 他自然就通过叫喊、哭闹来唤醒父母以帮助他重新入睡 。所以我们通常并不主张抱着孩子等他睡着后再放到床上 ， 而是建议从现在开始 ， 当孩子有睡意时 ， 及时把他放到婴儿床里让他自己入睡 ， 逐步培养独立入睡的能力 。
文章图片
文章图片
培养孩子独立入睡能力的方法
1．过渡期物品 可以试着让孩子依靠一些自己喜欢的东西（过渡期物品）入睡 ， 比如绒毛玩具、娃娃或是一条心爱的毯子 。依靠这些过渡期物品 ， 即使你不在身边 ， 孩子也会觉得安心 。
2.环境的一致性 如果孩子入睡的时候开着一盏微弱灯光的小灯 ， 晚上也继续开着 ， 以保证孩子的睡眠环境与入睡时一致 。
推荐阅读
- 大众|10万元的国产车和10万元的合资车差距到底有多大？
- 易向|江南，它到底在哪里？
- 城市战争|海南自由港，到底厉害在哪里？
- 看看资讯|月上重火热度奋起直追，死磕透芝CP，到底还有哪些热度剧演员呢？
- 凤阳读书|孙悟空到底怕不怕三昧真火？
- GL8|指导价28.68万元-39.98万元，大众威然的对手到底是不是GL8？
- 酒百家|【全新揭秘】到底什么才是好的葡萄酒？酒百家为您解答！
- 二喜减脂餐TB|减脂主食：玉米馒头，做玉米馒头到底是加糖还是不加糖？
- 整点鲜闻|杨颖跨国撞衫李圣经，同是模特出道，身材和脸到底什么更重要？
- 备胎说车|油价下调，兼职跑滴滴到底能不能赚钱？算笔账你就懂了