玲珑社稷究竟是养生还是慢性自杀？以下几类人打死不要泡脚，热水泡脚
热水泡脚 ， 是很多人的养生理念 。 泡脚“活血化瘀” ， 是最普遍的说法 。 热水泡脚 ， 还可以改善局部血液循环 ， 驱除寒冷 ， 促进代谢 ， 最终达到养生保健的目的 。 用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用 。 但是 ， 你知道吗？倘若泡脚泡错了方法 ， 养生反而变成了慢性自杀！
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很多人泡脚 ， 经常随便用一个盆子来泡 ， 常常只把脚面投入热水中 ， 除了脚面其他部位都裸露在外面 ， 这样的泡脚还不如不泡 。 最好选择一个比较深的木桶 ， 要能把小腿整个放进去的那种 ， 这样木桶不仅能比较容易保温 ， 还能达到养生的目的 。 大家在泡脚过程中 ， 不建议使用温度过高的水 ， 一般接近于体温最为靠谱 ， 经常忽视了这样一个问题 ， 就是泡脚时间的长短 。 大部分人觉得泡的时间越长越好 ， 其实往往不是这样 。 最适宜的时间是10-30分钟 。
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静脉曲张人群和静脉血栓人群不适宜泡脚 ， 泡脚的时候 ， 下肢动脉会出现扩张 ， 可以表现为“皮肤充血” ， 这对于本身存在阻塞或者回流不畅的静脉患者来说无疑是“雪上加霜” 。
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对“糖尿病病足患者”是一种“毁灭性打击” ， 神经病变如果一旦存在 ， 患者本身对于冷热的感觉就不太明显；那在泡脚的过程中 ， 很容易烫伤问题 。 如果糖尿病病人出现烫伤 ， 一般好的会比较慢 ， 这时就容易出现坏死的问题 ， 甚至被截肢 。
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【玲珑社稷究竟是养生还是慢性自杀？以下几类人打死不要泡脚，热水泡脚】泡脚 ， 虽然是一件小事 ， 但是对于一些特殊人群来说可能会带来损伤 ， 所以 ， 在开心享受的过程中 ， 还需科学对待 。 泡脚可适当加入药材 ， 取干艾叶50—100克 ， 先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚 。 因为艾叶泡脚 ， 能够有效治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等疾病 。
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