媛妈育儿日记为什么娃总要踢掉老母亲盖好的被子？真不冷吗？父母要了解这些
文|媛妈育儿日记原创 ， 欢迎个人转发和分享
最近在朋友圈看见这样一段话：我亲爱的崽崽 ， 你要是在踢被子 ， 妈妈可就选择盖在你身上睡觉了 ， 等你长大 ， 我一定让你看看这条朋友圈 ， 告诉你 ， 都半夜一点多了 ， 妈妈还在为你盖被呢！
配图是被子在熟睡的孩子脚下 ， 两只小肉脚露在外面 ， 仿佛在进行无声的抗议 。
不得不说 ， 自从有了孩子 ， 很多家长都有这样的困惑：一是起夜喂奶 ， 再就是起夜给孩子盖被子 。
尤其是那些细心的家长 ， 一定担心孩子半夜踢被着凉 ， 可每次盖好不到多久 ， 孩子总能解锁各种掀开被子的新姿势 ， 左一脚、右一拳、翻身横扫 ， 直接“打败”被子 。
后来和这位妈妈聊天 ， 她说：“白天带他一天 ， 晚上还得伺候他盖被子 ， 这就是亲生的 ， 要么真挺不住”、“有一次我给他盖被 ， 孩子可倒好 ， 直接醒了 ， 咱俩互相吓了一跳 ， 他一哭 ， 我就哄了半天 ， 现在想想都好笑 。 ”
实际上 ， 孩子不想盖被子的背后有很大学问 ， 家长应该用心思考 ， 了解下面这些知识 ， 才能让孩子养成一个良好的睡眠习惯 。
其实 ， 不仅家长纳闷孩子为什么踢被子 ， 就连孩子自己都纳闷 ， 为什么妈妈一定要给自己盖被子？
01为什么娃总要踢掉老母亲盖好的被子？他真不冷吗？
1）热
有的家长说半夜室温挺低的 ， 自己有时候都会被凉到惊醒 ， 这时如果看见身边的孩子不盖被 ， 就会赶紧盖上 。
家长觉得凉 ， 结果孩子只能跟着“捂汗” 。
文章图片
要知道 ， 孩子的新陈代谢比大人要快 ， 出汗也多 。
因为他的大脑及神经调节中枢不如熟 ， 汗腺发达 ， 汗腺分泌由迷走神经控制 ， 一般刚入睡1-2小时迷走神经仍处于兴奋状态 ， 会感觉热一些 ， 只能通过踢被子来散热 ， 这是孩子调节自身温度的行为 。
家长觉得给孩子盖好被子有助于健康 ， 实际上孩子也只是在用身体反抗不适 ， 开启自我调节和保护的功能 。
有的孩子没有和大人分床 ， 睡在两个家长之间 ， 这就导致大人散发的热量也会传导给孩子 ， 让他觉得更热 。
孩子的呼吸频率和心脏跳动的频率都比大人快 ， 产生的热量也会多一些 ， 有的家长会用手脚温度判断孩子睡着时有没有冷 ， 但这是不科学的 。
孩子的血压本就比成人低很多 ， 大部分高压只有80左右 。 睡眠时心脏力量减弱 ， 血液流向手脚末梢神经速度慢 ， 就会造成手脚冰凉 ， 所以 ， 孩子可能还真不冷 。
2）高质睡眠的需要
仔细回忆一下 ， 我们大人睡觉时 ， 是不是也喜欢把脚伸到被子外面 。 这个习惯看似奇怪 ， 但存在科学依据 。
根据西班牙《国家报》网站报道 ， 温度太高会使人烦躁、胸闷 ， 而最适宜的温度就是下降1度的体表温度 。
在身体所有散热的系统中 ， 脚丫也起到重要的作用 ， 因为脚上有“动-静脉吻合支”的血管 ， 这些血管允许血液在空气附近大面积散热并冷却 ， 从而起到调节体温的作用 。
文章图片
因此 ， 如果家长执意想给孩子盖住手脚 ， 就是挡住了孩子的散热系统 ， 增加孩子的不适感 ， 自然就不容易入睡了 。
有的家长也发现 ， 孩子刚洗完澡都会有点兴奋 ， 那是因为身体温度高了 。 这时不要急于让孩子入睡 ， 可以再等一等 ， 冷静一会更有助于睡眠 。
3）被子的束缚感
孩子的四肢比较发达 ， 但协调性不是很好 ， 因此要变换各种姿势睡觉 ， 经常就会和自己较劲 。 不是被子挡住了蹬腿 ， 就是被子阻碍了手的“舞蹈” 。
有的孩子踢不动就会气醒 ， 如果被子过于厚重 ， 压迫感强 ， 孩子觉得闷热 ， 也会造成反感 。
推荐阅读
- 荤素搭配的炸虾饼，外脆里嫩，鲜香营养，解馋又好吃的育儿美食
- 孩子爱吃的虾仁豆腐煲，鲜香肉嫩，营养美味，解馋的育儿美食
- 打造高端育儿品质，五星级纸尿裤疯狂圈粉新生代父母
- 孩子不听话咋办？暴力是最差的教育方法，不如看看孙俪的育儿之道
- 这六个育儿谣言看似真实无疑，实则害娃不浅，你们中过招吗？
- 生活中常见的三大育儿坑，看看你都中招了吗？
- 简单好吃的红豆蛋黄酥，外酥里嫩有营养，美味又解馋的育儿美食
- 分享一款四川美食，外脆里糯，甜香味美，解馋又好吃的育儿美食
- 分享一款奶香番茄鱼片羹，荤素搭配，营养美味，解馋的育儿家常菜
- 有哪些很好的育儿经验值得分享？网友妈妈们纷纷留言