小余谈健康身体有什么变化？答案：只有好没有坏，长期抽烟的人突然戒烟
小朋友都知道吸烟对身体有害健康 ， 但是很多人吸烟过多 ， 依然抵挡不了尼古丁的诱惑 ， 加上吸烟对身体的伤害 ， 如同温水煮青蛙 ， 所以老烟迷即使觉得难受也是非常享受的 ， 其实抽烟对身体危害是慢性 。 如果一个长期吸烟的人突然戒烟 ， 身体会有什么变化呢？
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长期抽烟的人突然戒烟 ， 身体有什么变化？答案：只有好没有坏
嗓子清爽
不管抽烟多少年 ， 咽喉都会出现一些异常的症状 ， 严重时甚至会导致患上慢性咽喉炎 ， 因为烟草中含有多种化学物质 ， 会对咽喉造成一定的损伤 ， 出现发炎 ， 痰多干呕 ， 咳嗽等症状 。 只要戒烟10天 ， 咽喉不适的症状就会有明显的减轻 ， 嗓子变得清爽 。
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呼吸顺畅
在抽烟后烟雾在肺部循环 ， 从鼻孔呼出体外 ， 也就是说肺部会受到更严重的创伤 ， 烟草中的各种有害物质也会降低整个呼吸系统的抵抗能力 ， 由于肺部功能降低 ， 所以总是会出现胸闷气短 ， 肺活量低等症状 。 如果戒烟一周 ， 胸闷气短的症状也会有所减缓 ， 戒烟一个月后这种症状就会消失掉 ， 再加上平时的锻炼 ， 肺癌的几率也会减少 。
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精力充沛
烟草中有一种有害物质 ， 叫做一氧化钠当被吸入肺后导致血管的血液浓度高 ， 身体各个器官组织无法得到充足的养分出现 ， 食之乏力 ， 大脑昏沉等 ， 这些都是由于症状沉积多年急剧加深的 ， 如果戒烟一个月后这种症状会明显消失 ， 精神焕发 ， 精力充沛 。
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自信有魅力
对于男人来说 ， 一个人的自信和魅力是吸引异性的主要来源 ， 然而很多咽炎除了对身体造成一定的伤害以外 ， 也会影响到自己的个人魅力 ， 近一个月后血液的氧能力提高 ， 所以整个人都会看起来有魅力更自信 。
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【小余谈健康身体有什么变化？答案：只有好没有坏，长期抽烟的人突然戒烟】总而言之 ， 经营的好处远远不止这些 ， 如果戒烟一个月为阶段期 ， 这样熬过这一个月经验就基本上可以成功戒掉了 ， 吸烟不仅伤害到人的器官和心脑血管系统还会使家人长期吸入二手烟出现伤害 ， 所以还是尽早戒烟吧 。
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